在这个世界上，没有谁的生活能离开另一个人，所以很多人就以爱之名，委曲求全的“隐藏自己的感情”。即使对方伤害了自己，也会安慰自己自己曾经付出了多少的真心和心血去相处，这是“无私”和“善良”的态度，却从来没想过对方有没有得到一点甜蜜，那怕在对方心目中，自己不再重要时，自己是否也能“不计前嫌”的继续相处下去？每个人的心里都有一套“舒适圈”，如果一个人把爱情当作了生活中唯一的光亮，那么她就会不断的去想对方给自己带来的“伤害”，最终陷入一种“怨恨”和“痛苦”的情绪之中。
两个人感情的深浅，并不完全取决于伴侣对于自己态度的真实度，但倘若一个“情绪”出现了问题，而伴侣依旧不闻不问的话，两个人就很容易开始“相互指责，吵架”，情绪的高低程度往往等于你俩的感情强弱，只要你的情绪高了一点，伴侣很有可能就会“给予冷落”，那么你就会产生一种深深的“失落感”。当一个人陷入了“失落感”，就有可能会开始在别的地方寻求安全感，如果另一半很有可能会不断的“给予”，而忽略了身边人的感受，那么你们的情感肯定会走向破裂。当一个人觉得伴侣没有出现一丁点的“缺点”，那么说明他不够喜欢你，也就是说，他在对方眼中，并不喜欢你，不管对方多么的爱这个“傻姑娘”，也会给予你负能量，让你产生强烈的“负罪感”和“失落感”。
每个人都需要一个“自我空间”，这在某种程度上也是两个人感情维护的一个很重要的“秘诀”。就像李女士（化名）一样，本来感情还不错的两个人，在结婚10年后，却发生了“离婚”的事情，一开始的时候，李女士是非常想要挽留婚姻的。因为她还有爱他的丈夫，但是有一点是无法容忍的，就是对方的“冷落”。这种现状，让李女士失去了“一点点”的安全感，她意识到了自己和丈夫之间的感情，存在一个很大的问题：丈夫是个“冷淡者”，她爱他更多一点，但不够爱。
和丈夫结婚后就一直“冷淡”丈夫，不管在外面工作多忙，两人之间的“交流”是没有的，即便是“冷淡”的夫妻，也会有一定的“交流”机会。李女士从小在一个“家庭环境”中长大，她就已经习惯了“冷淡”，在家里的话语权几乎为零，她所有的一切都要依靠着“父母”。而这种情况一旦在婚姻生活中出现了的话，就会非常“伤”感情，李女士觉得两人的感情已经不再是对等的“，她会因为感到了“空虚”和“失落”而感到恐慌。