男人行千里，切莫吃枸杞，这句民间俗语包括口头常用的成语。
一般，民间俗语都有他专门的道理，和蕴含着名人典故，他作为国民特有的文化，也是古代人们的智慧总结。
首先了解一下枸杞的由来
早在战国时期，有一青年农妇乳名狗子，整日以农耕为主，后来他娶一妻子，娶妻杞氏，两人十分恩爱，整天日出而作，日落而息，家中还奉养着一位老母。
三人的日子勉强可以支撑，不过当时的年代正处秦国吞并六国之时，需要大量的男丁，去拓疆征战，而狗子被召唤到戍边。
狗子不负众望，在容边作战有功，十年后衣锦还乡，却满是白发胡须，路见家乡正在闹饥荒，并在路边碰巧遇见左邻右，舍面黄肌瘦，田园荒芜，狗子甚是担忧。
不知家中老母和妻子的性状如何，于是匆匆赶到家中，刚进门，却见妻子老母容光焕发，神采奕奕，根本不像路边的左邻右舍，营养面黄肌瘦。
狗子甚是惊讶，着急询问：为何路边左邻右舍面黄肌瘦，而你们却神采奕奕容光焕发呢？这是什么原因呢？
妻子回答说，自从你从今以后我终日劳作，勉为生计，不巧家乡中闹饥荒，粮食惨无颗粒，无收魔芋老母，整日采山间红果充实。
狗子听到后高兴哭了，对妻子更加的崇拜，随后乡亲们听到后，纷纷争相采食。
现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
俗语“男人行千里，切莫吃枸杞”啥意思？为何不能吃枸杞？
根据俗语来判断：男人行千里不能吃枸杞，枸杞是滋补类养生食物，并具有丰富的营养物质药用价值，为什么男性这时不宜吃枸杞呢？
枸杞当中含有枸杞多糖、维生素C，维生素a，维生素K，抗氧化剂成分以及微量元素，胡萝卜素，烟碱，氨基酸生物碱等。
同时枸杞具有滋阴补肾、补充阳气、养气补血、对于贫血亏气的人来讲，多吃一些枸杞具有补气补血的功效，能够促使气血的正常运行。
对于男性来讲，可通过吃枸杞有效的滋补肾脏，达到肾脏健康，肾脏正常运行，补充阳气的功效。
不过为什么说男人行千里切莫吃枸杞呢？这正是由于男性食用过多的枸杞会影响到体内的气血平衡，这大量的气血涌上大脑中去影响神经系统。
造成男性有冲动跳跃兴奋感，容易做出一些不受大脑控制的事情，对身体没有任何的好处，还会影响到自身的健康，因冲动之事会做出伤害家庭他人的事情，所以才不会让外出的男人吃枸杞。
针对于外形的男性来讲，还是要尤为注意，不过枸杞作为滋补类养生食物，常吃对身体有以下几种好处。
常吃枸杞，有哪些好处？
一、保护眼睛
枸杞当中有人体所需的维生素a，维生素C，维生素K，对于人体的肌肤以及眼睛有很好的促进保护作用，人体体内缺乏了维生素a，便会出现夜盲症，视力有所下降，这是及时的补充枸杞，补充维生素a可达到保护眼睛，预防视力下降的功效。
二、提高免疫力
适当地吃枸杞，对于免疫力抵抗力都有所提高，免疫力下降时，机体会诱发各种各样的慢性疾病，而枸杞当中的氨基酸，枸杞多糖，均能使免疫力提高，免疫力抵抗力提高了，应用有效预防疾病的患病概率。
三、滋补肾脏
肾脏功能下降的时候很容易头晕乏力，四肢酸软，甚至会有遗精，早泄的情况出现。这时男性不妨适当进食枸杞来调养身体，获取里面的营养物质，来达到滋阴补肾的功效，此时肾脏滋养得当，提高了肾脏的功能，这些不良症状才会好转。
四、养肝护肝
枸杞中，含有人体需要的多种氨基酸，还有必须的八种氨基酸，其中还含有丰富的维生素，膳食纤维对于人体的免疫力有所提高，当肝脏出现损伤后，枸杞等等的枸杞多糖可以有效促进肝细胞的再生，达到养肝的功效。
枸杞的“4大副作用”
1、针对于身体比较虚弱的人来讲，服用枸杞时则需要多加注意，如果大量摄取则会导致温热上火，因此体质阴虚的患者服用枸杞时一定要注意适量才好。
2、相对于体质虚弱经常拉肚子，腹痛腹胀腹泻的人来讲，是不宜吃枸杞的，这样只会加重腹泻的影响。
3、大脑如何处置时是不枸杞的，因为枸杞本身会提高人的兴奋能力，使用厚实的大脑会更加处于兴奋状态，久久不能平复。
4、针对与感冒发烧引起的浑身发热上火情况这类人群是不宜吃枸杞的，这时吃入枸杞后会诱发体内肝火旺盛，会加重病情。
拓展延伸——枸杞的最佳搭档
【枸杞+红枣】
两者搭配在一起，具有滋补肾脏，滋补肝脏，同时具有舒筋活血补血益气的功效，红枣与枸杞搭配泡水喝，可增强枸杞的温补效果，使得壮阳补肾的效果更佳。
【枸杞+人参】
两者搭配在一起具有大补元气，补血益气，补脾益肺的功效，同时枸杞与人参搭配泡水喝，可以起到壮阳补肾的效果，对于男性的遗精症状也会有所改善。
【枸杞+桂圆】
两者搭配在一起具有补肝补肾，益心益脾之功效，同时枸杞与桂圆搭配泡水喝，具有补肾效果，补肾效果好，还能够补血养颜，美容养颜。
【枸杞+羊肉】
羊肉是一种性温滋补类食物，同时枸杞也是温补效果极佳的食物，两者搭配在一块泡水喝，可中和羊肉的热性，增强补肾壮阳的效果。
【枸杞+蜂蜜】
蜂蜜能够滋补肝肾，滋阴壮阳止咳，还有不错的壮阳功效，再搭配上枸杞一块喝，具有缓解男性遗精滑精，肾虚腰痛，腰膝酸软之功效。#夏方养生指南#
举报/反馈