如果你家有一个学龄期小朋友（或者不止一个），大概率你会像我一样，经常要面对孩子的各种“问题行为”。比如：
回到家就坐没坐相，好像没长骨头似的；
根本没有多少作业，却从下午到晚上都写不完；
玩游戏心无旁骛，学习时丁点儿动静就分心；
动不动就闹脾气，芝麻大的事也要嚎啕大哭……
以前我是真想不通，当初软萌可爱的一小只，怎么一上了学，就开始花样翻新地各种作妖，老毛病屡教不改，新问题层出不穷，我就像哆啦A梦里的大雄妈妈，怒火越烧越旺，简直要变成“行走的活火山”。
还好，有光光老师这样的专家来帮忙，他的新书《跟着光光老师，搞定教子难题》最近成了我的“速查手册”，解了很多惑，也灭了不少“火”。
举个栗子，“孩子容易分心”这事，光光老师的书里是这样分析的：
孩子的专注力像灯笼，专注于周边所有的物品；成人的专注力像手电筒，专注于眼前的单一事物。
为什么会这样呢？因为人要长到14岁，大脑控制“内隐性注意力”的前额叶才能完全成熟。对孩子来说，只要环境中有新刺激出现，他们立刻会注意到，就显得特别容易分心。
那是不是说，只要让孩子的房间空空荡荡、绝对安静，孩子就会专心了呢？
不是的。
光光老师：“如果环境刺激过低，有的孩子可能会昏昏入睡。”
原来，孩子分敏感型和迟钝型，在不同的环境中，他们的反应是不一样的。请看图示：
所以说，环境布置得简单还是复杂，要根据孩子的特点来。
除了环境布置之外，光光老师还支了三招儿，家长可以用来帮孩子改善“分心”：
让孩子多听各种声音；
带孩子一起玩五子棋、象棋、围棋之类的策略游戏；
让孩子多喝水，少喝饮料，少吃甜食。
至于为什么，光光老师在书里都有解释，这里不多赘述。
最后，光光老师还告诉我们，“分心”也不是只有坏处，它还有两个关乎安全和健康的重要功能——
看到这里，老母亲不禁大大地松了口气。看来光光老师不光支招儿，还能缓解焦虑。
在这本书里，光光老师一共剖析了40个最常见、最典型的教养难题，不管孩子在学习、自理、专注、情绪、社交哪方面遇到困难，光光老师都会条分缕析，区别情况，再给出实用的应对策略。
这本书就像哆啦A梦的百宝袋一样，能变出各种神奇道具，让家长真正帮助到孩子，而不是声嘶力竭地讲一堆没用的大道理。
一本家教书，干嘛总扯上哆啦A梦（连封面都画着竹蜻蜓）？其实这是光光老师的“良苦用心”。八零后爸爸妈妈们熟悉的动画角色，在这本书当起了串场嘉宾，让家长们换了视角，换了心情，对自家孩子的行为更能理解和淡定面对。
现在我是淡定多了，只要熊孩子闹幺蛾子，我就深呼吸，离开现场，拿出这本“速查书册”……不信搞不定他！经过这几天的测试，光光老师的办法确实管用，成绩能不能提高暂时没看出来，至少我们的亲子关系缓和了不少。
如果你家娃还小，或者二胎三胎计划中，再推荐一本《光光老师专注力问诊室》和配套的亲子互动游戏卡，从小培养专注力，事半功倍。
最后，简单介绍一下光光老师。
光光老师，本名廖笙光
拥有20多年“实战经验”的儿童发展专家，
现任台湾“奇威专注力教育中心”执行长。
“我评估了超过五千名孩子，陪着他们克服发展中遭遇到的种种困难……我越来越觉得自己不是在当孩子发展上的 “教练”，而是在当孩子与爸妈之间的 “桥梁”。
在评估与治疗时，我花费时间最多的不是在训练儿童，而是在帮助爸爸妈妈了解孩子的特质与想法。
我深深地相信，一切从了解孩子开始，当父母正确地察觉儿童的感受，了解行为产生的背后原因，自然就会能提供适当地引导，才能将冲突真正的解决！”