央广网北京3月31日消息 日前，由中国睡眠研究会与慕思寝具携手推出的《2022中国国民健康睡眠白皮书》正式发布。今年的睡眠白皮书聚焦不同圈层人群的睡眠问题，对其睡眠质量、困境进行了详细分析，不仅展示了睡眠问题的多样性，还尝试为每个群体提供破解睡眠难题的方案。
与会嘉宾参与《2022中国国民健康睡眠白皮书》发布
《2022年中国国民健康睡眠白皮书》作为洞察国人睡眠情况的有效窗口，收集了1.1万余人的睡眠数据，覆盖31个省、自治区、直辖市和港澳台地区。在理性数据之外，白皮书还进一步洞察到数据背后的睡眠故事，揭示了不同圈层人群面临的睡眠问题如何与他们的选择和焦虑勾连。如“约70%的互联网从业者因为担心职业前景而睡不好”“由于从事辛苦的体力劳动后能量被耗尽，超过60%的快递、外卖小哥入睡时长在30分钟以内”，而随着“睡眠令”和“双减”政策陆续出台，变化也反映在孩子们的睡眠里——“六成中小学生睡眠时长增加”。
中国睡眠研究会理事郭兮恒教授解读《2022中国国民健康睡眠白皮书》
在发布会上，慕思联合中国睡眠研究会邀请现场嘉宾作为睡眠公益倡导人，共同发起了“今晚早睡一小时”的早睡公益行动，呼吁逐梦的人们像关心工作与生活一样关心睡眠，一夜好梦。
现场嘉宾共同发起“今晚早睡一小时”公益活动
构筑国人睡眠全图景并非一日之功，据悉，这已是睡眠行业领军企业慕思第十年参与睡眠调查。自2013年试水“睡商”调查以来，从2014到2021年，慕思分别对中国企业家、中产阶层、青年、运动人群等不同群体的睡眠情况进行了详细调研，努力传播睡眠文化，希望在快节奏时代唤起公众对睡眠的关注与觉察。