文 | 晨妈
来源 | 妈妈手册（ID：jqfans）
小时候不重视，长大后只能徒伤悲了！
不过呢，孩子长高也并不是一朝一夕之事，需要家长徐徐图之！
01
个子长太快，不一定是好事
02
不同年龄段孩子，身高发育标准
7-18岁儿童青少年身高发育表，可参考下2018年卫健委发布的《7岁~ 18岁儿童青少年身高发育等级评价》。
至于具体如何定义身高是否达标，我们可以看一个数值：【SD】代表标准差。
然后再按照标准差，可将身高发育水平分成5个等级：
5个等级
身高＜-2SD为下等，生长速度偏慢，有可能矮小症；
身高≥-2SD且＜-1SD为中下等，建议密切观察；
3
身高≥-1SD且≤+1SD为中等，即表格里的“中位数”，处于正常范围；
4
身高＞+1SD且≤+2SD为中上等；
5
身高>2SD为上等，孩子生长速度偏快。
科学长高，有妙招
一天24小时，生长激素对应分泌量
与豆妈今天重点讲讲，“营养”“运动”和“情绪”三要素。
营养光补没有用
适量运动
稳定、愉悦的情绪
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来源：妈妈手册（ID：jqfans），在这里与百万妈妈交流育儿经验，还有大量原创精品亲子漫画，教你快乐育儿。
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