文/夏莫
01、卷首语
青春随时间流逝，一年复一年。人生的故事不断续写，过去的所有悲欢苦乐都已成往事，唯有把握当下的时光。
三毛说：“岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。”
人生一辈子，很短暂。
总以为来日方长，但其实时间转瞬即逝。那些遗憾的，已不可复追。所能把握的，唯有剩下的旅程。
来这人间一趟，如何过好这一生，是值得思考的问题。
此生遇见的所有人，不过是缘分一场。善待自己，才是最好的活法。
短暂的人生，精力有限，能把“爱自己”这件事做好已经非常了不起了。世间万事，没有什么比让自己活得尽兴更重要的。
02、别忽略自己了，你很珍贵
人活着，要好好爱自己。
托尔斯泰说：“人，就是一条河，河里的水流到哪里都还是水，这是无异议的。但是，河有狭、有宽、有平静、有清澈、有冰冷、有浑浊、有温暖等现象，而人也一样。”
电视剧《现在正在分手中》，河恩英的母亲自从结婚后，不再给自己买东西，连自己爱吃的食物也不做了。
在过去的四十年里，一切都以丈夫的喜好为主。
她尽心竭力地照顾着家，却渐渐失去了自我，然而，付出所有，却在丈夫心中连名字都不配拥有。
最后，在河恩英的鼓励和支持下，父母选择了离婚，放手已经变质了的婚姻关系，在人生的后半段为自己活一回。
人，不管在什么关系中，都要保持自我，保持自己独立的人格。不为任何一段关系而委曲求全，放弃所有。
想要获得他人的重视，不是靠一味的付出，也不是讨好顺从，而是正视自己的努力，明白自己想要的是什么。
别高估自己在他人心中的地位，也别因此忽略了自己。
为人一世不容易，要好好爱自己。你是独一无二的存在，应该发光发亮，而不是选择成为他人的影子。
03、疼爱自己，才会被尊重
越爱自己，才越容易被他人尊重。
在电视剧《女心理师》中 ，小莫在公司里就是一个任人欺负的老好人。
同事们可以理所当然地把自己没完成的工作丢给他，而他，从来不敢拒绝。
就算是自己辛辛苦苦做出来的方案被同事拿走了署名权，小莫也只能忍气吞声，总害怕自己提出异议，会让大家都讨厌他，排斥他。
即使他为同事们做了很多事，在公司聚会的时候，也没有一个人把临时换了吃饭地点的事情通知小莫。
人的尊严，比什么都重要。而尊严要靠自己去争取。
如果降低了原则和底线，任人践踏，在别人眼里你将什么都不是。
不要觉得自己的忍让和退步能够获得别人真心的接纳。在这个弱肉强食的社会，你不合时宜的善意只会让自己陷入困境之中。
若总是太在意他人的感受，不断地降低自己的底线，那就只会被欺负。
内心越强大的人，越懂得如何爱自己，如何维护自己的权益。
04、余生，好好过好自己的日子
人生本就短暂，快乐的时光一眨眼就逝去了。
人更应该在未来的日子里，听从自己内心的想法，去做自己想做的事情。
伏尔泰说：“自爱是我们必须珍藏的工具。它好像是人类所需要的永恒的备用品；它十分必要，十分可贵，它带给我们欢乐。”
生活中总会有很多的牵绊，要懂得适时地拒绝。斩断一些无谓的虚情假意，不要让别人的事情，扰乱了自己的生活状态。
余生，别再委屈自己了，好好生活。
人生是一场未知的旅行，不知道在哪个路口就走到了终点，所以，更加要在有限的生命里好好爱自己，努力去创造美好。
每个人的人生，都不会是完美的。
留有遗憾和不舍，亦是常态。无需太过纠结，最重要的是，在释怀之后，能够用积极乐观的态度继续书写自己的人生。
05、总结
余生，疼爱自己，好好活。
叔本华说：“人在一生当中的前四十年，写的是本文，在往后的三十年，则不断地在本文中添加注解。”
世事无常，你永远不知道明天和意外哪个会先来，你也不会知道自己在乎的人会不会突然离开自己。所以啊，余生最好的活法是疼爱自己。
当你忽略自己取悦他人的那一刻开始，你就被贴上了“弱者”的标签。在这样的生活里经历的苦难与委屈都是注定的。
人生只有一次，好好活。如果非要浪费时间，那也一定要浪费在自己身上。
唯有疼爱自己，拥有独立的人格，才能受人尊重，才能充实人生。
永远要记得，你就是你。不是为了谁而存在，不需要别人的评判和权衡。
往后余生，不必委屈自己，过得从容些，去寻找真正的美好，感受这人间值得！
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作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。