文/夏莫
01、卷首語
青春随時間流逝，一年複一年。人生的故事不斷續寫，過去的所有悲歡苦樂都已成往事，唯有把握當下的時光。
三毛說：“歲月極美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。”
人生一輩子，很短暫。
總以為來日方長，但其實時間轉瞬即逝。那些遺憾的，已不可複追。所能把握的，唯有剩下的旅程。
來這人間一趟，如何過好這一生，是值得思考的問題。
此生遇見的所有人，不過是緣分一場。善待自己，才是最好的活法。
短暫的人生，精力有限，能把“愛自己”這件事做好已經非常了不起了。世間萬事，沒有什麼比讓自己活得盡興更重要的。
02、别忽略自己了，你很珍貴
人活着，要好好愛自己。
托爾斯泰說：“人，就是一條河，河裡的水流到哪裡都還是水，這是無異議的。但是，河有狹、有寬、有平靜、有清澈、有冰冷、有渾濁、有溫暖等現象，而人也一樣。”
電視劇《現在正在分手中》，河恩英的母親自從結婚後，不再給自己買東西，連自己愛吃的食物也不做了。
在過去的四十年裡，一切都以丈夫的喜好為主。
她盡心竭力地照顧着家，卻漸漸失去了自我，然而，付出所有，卻在丈夫心中連名字都不配擁有。
最後，在河恩英的鼓勵和支援下，父母選擇了離婚，放手已經變質了的婚姻關系，在人生的後半段為自己活一回。
人，不管在什麼關系中，都要保持自我，保持自己獨立的人格。不為任何一段關系而委曲求全，放棄所有。
想要獲得他人的重視，不是靠一味的付出，也不是讨好順從，而是正視自己的努力，明白自己想要的是什麼。
别高估自己在他人心中的地位，也别是以忽略了自己。
為人一世不容易，要好好愛自己。你是獨一無二的存在，應該發光發亮，而不是選擇成為他人的影子。
03、疼愛自己，才會被尊重
越愛自己，才越容易被他人尊重。
在電視劇《女心理師》中 ，小莫在公司裡就是一個任人欺負的老好人。
同僚們可以理所當然地把自己沒完成的工作丢給他，而他，從來不敢拒絕。
就算是自己辛辛苦苦做出來的方案被同僚拿走了署名權，小莫也隻能忍氣吞聲，總害怕自己提出異議，會讓大家都讨厭他，排斥他。
即使他為同僚們做了很多事，在公司聚會的時候，也沒有一個人把臨時換了吃飯地點的事情通知小莫。
人的尊嚴，比什麼都重要。而尊嚴要靠自己去争取。
如果降低了原則和底線，任人踐踏，在别人眼裡你将什麼都不是。
不要覺得自己的忍讓和退步能夠獲得别人真心的接納。在這個弱肉強食的社會，你不合時宜的善意隻會讓自己陷入困境之中。
若總是太在意他人的感受，不斷地降低自己的底線，那就隻會被欺負。
内心越強大的人，越懂得如何愛自己，如何維護自己的權益。
04、餘生，好好過好自己的日子
人生本就短暫，快樂的時光一眨眼就逝去了。
人更應該在未來的日子裡，聽從自己内心的想法，去做自己想做的事情。
伏爾泰說：“自愛是我們必須珍藏的工具。它好像是人類所需要的永恒的備用品；它十分必要，十分可貴，它帶給我們歡樂。”
生活中總會有很多的牽絆，要懂得适時地拒絕。斬斷一些無謂的虛情假意，不要讓别人的事情，擾亂了自己的生活狀态。
餘生，别再委屈自己了，好好生活。
人生是一場未知的旅行，不知道在哪個路口就走到了終點，是以，更加要在有限的生命裡好好愛自己，努力去創造美好。
每個人的人生，都不會是完美的。
留有遺憾和不舍，亦是常态。無需太過糾結，最重要的是，在釋懷之後，能夠用積極樂觀的态度繼續書寫自己的人生。
05、總結
餘生，疼愛自己，好好活。
叔本華說：“人在一生當中的前四十年，寫的是本文，在往後的三十年，則不斷地在本文中添加注解。”
世事無常，你永遠不知道明天和意外哪個會先來，你也不會知道自己在乎的人會不會突然離開自己。是以啊，餘生最好的活法是疼愛自己。
當你忽略自己取悅他人的那一刻開始，你就被貼上了“弱者”的标簽。在這樣的生活裡經曆的苦難與委屈都是注定的。
人生隻有一次，好好活。如果非要浪費時間，那也一定要浪費在自己身上。
唯有疼愛自己，擁有獨立的人格，才能受人尊重，才能充實人生。
永遠要記得，你就是你。不是為了誰而存在，不需要别人的評判和權衡。
往後餘生，不必委屈自己，過得從容些，去尋找真正的美好，感受這人間值得！
-END-
作者：夏莫，新銳情感導師，心理學學者，全網超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專注情感、兩性、婆媳答疑十餘年。