东坡居士酒醉饭饱，倚于几上。白云左缭，清江右洄，重门洞开，林峦坌入。当是时，若有思而无所思，以受万物之备，惭愧！惭愧！
苏东坡是北宋著名文学，他喜欢写小品文。小品文是散文的一种形式，篇幅短小，便于表情达意。苏东坡写过一篇小品文叫《书临皋亭》，全文只有40多个字，就说出洒脱豁达的人生感悟。
这篇小品文写于元丰年间，苏东坡谪居黄州。熟悉历史的人都知道，这段时间是苏东坡的人生低谷，也是他的创作高峰期。他在黄州写出了《赤壁赋》，写出了《寒食诗帖》，也写出了这篇《书临皋亭》。
有学者考证，临皋亭是水上驿站。苏东坡在此处喝酒吃饭，似乎盼望远方的音讯。古时候，传递消息往往经过驿站。酒足饭饱，也许是等乏了，他靠在案几上休息。周围景色如画，左边有白云缭绕，右边有江水回旋。推开门窗，眼前就是山林丘壑。
这么美的地方，苏东坡身处其间，进入冥想状态。他好像在思考着什么，又像什么都没想。他享受天地之间的美景，感悟自然万物的恩赐，由衷地说，“惭愧，惭愧啊！”
苏东坡为什么要惭愧？美酒、美食、美景，都在身边，应该是开心快乐啊！为了找到答案，还要重读一遍这篇文章。《书临皋亭》从写实入手，言语通俗，不见雕琢。俗中有大雅，苏东坡用质朴的语句描写他的日常生活，引出他的人生感悟。
经历了人生风波的苏东坡，有了新的想法。他从一个指点江山的苏大胡子，变成了享受生活的东坡居士。他的人生追求从积极进取变成了随遇而安。故此，他才会说出“惭愧”二字。
此外还有另一种解释，苏东坡在冥想状态之中，感受到拥有自然万物的馈赠。由此，产生不劳而获的羞愧感，于是他说，“惭愧。”到底是因为哪种原因，其实并不重要。苏东坡说惭愧，只是自谦。
经历“乌台诗案”，经历生与死的折磨，他早已放下了个人荣辱，慢慢学习享受生活。随遇而安，不是放弃追求，而是放下对结果的执着，体会人生旅途上的风光。
苏东坡在黄州期间，一直受人监视。想象一下，如果换一个人在这样的环境中，能否放下内心的惶恐。苏东坡就可以，他在这样的环境中重新认识了自己。他所经历的磨难让他的个人修养日臻完善，也让他的心态越发成熟。