种草理由：
蛋黄可以补充铁元素，燕麦保留了全谷物的营养价值，含有丰富的膳食纤维和B族维生素，可以有效防止宝宝发生便秘的情况！而且制作简单又方便，营养价值还很高，宝爸宝妈们赶紧给自家宝宝做起来~
PS：适合12个月以上且对以下食材不过敏的宝宝
食材准备：
鸡蛋黄1个，胡萝卜15g，宝宝粥米15g，即食燕麦10g，配方奶适量。
食谱做法：
1，宝宝粥米用清水浸泡清洗；
2，将准备好的蛋黄用勺子碾碎；
3，把胡萝卜洗净，擦成丝，然后用刀切碎；
4，锅中加入适量清水，加入粥米；
5，同时加入胡萝卜，蛋黄碎末，即食燕麦和适量配方奶，煮至食材软烂为止
谷妈咪小贴士：
1，胡萝卜相对其他蔬菜不太好熟，用擦板擦成丝状再切碎会好很多。
2，给宝宝食用的燕麦片，购买时一定要看好配料表，选择纯燕麦片，不要添加其他任何成分。
3，如果家长们发现宝宝有便秘或者便便干燥的情况，建议你们可以从辅食开始改善，比如增加粗粮的比例，增加膳食纤维的摄入，增加饮水量等等。
