你知道吗？哺乳期的妈妈经常会腰酸背痛，含胸驼背，[玫瑰]
严重的话甚至会出现富贵包，[奸笑]
一帆分享一个我在月子里常练习的动作，[耶]
它可以缓解我们的肩背疼痛，改善含胸驼背，[机智]
在瘦肚子的同时，还能挺拔身姿，[奋斗]
居家瘦后背，消除富贵包，缓解腰背痛，也有妙招！[奋斗]
#瘦肚##改善腿型##腹直肌##产后恢复##辣妈##睡前##瘦##收胯#
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