这5件事不注意，小心前列腺炎“找上”你1、晚上睡觉之前，尽量少喝水，避免充盈的膀胱挤压前列腺。2、白天至少喝1.7L的水

这5件事不注意，小心前列腺炎“找上”你

1、晚上睡觉之前，尽量少喝水，避免充盈的膀胱挤压前列腺。

2、白天至少喝1.7L的水，多冲刷尿道。

3、不要吃辛辣刺激的食物，容易引起男生“那里”充血。

4、及时排出小便，不要憋尿。

5、每间隔1小时就起来走动走动，保证局部的血液循环。#健康科普排位赛##健康真探社##关注男性健康#