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糖尿病四字真言，请接招！1.少“糯”糯米类食物要少吃，比如汤圆，年糕，糯米鸡，粽子等2.少“软”煮的越软烂越要少吃，比如

糖尿病四字真言，请接招！

1.少“糯”

糯米类食物要少吃，比如汤圆，年糕，糯米鸡，粽子等

2. 少“软”

煮的越软烂越要少吃，比如软烂的大米粥，精致的蛋糕等，越软烂的食物升糖速度会越快，因此建议少吃。

3. 少“油”

饮食烹饪注意少油少盐，控制好热量

4. 少“稀”

生活中尽量吃干不吃稀

糖尿病四字真言，请接招！1.少“糯”糯米类食物要少吃，比如汤圆，年糕，糯米鸡，粽子等2.少“软”煮的越软烂越要少吃，比如
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