这大年过到了初五，也该是圆满丰盛、开心至极了。了却团圆的心愿，不尽的美味佳肴，拜亲戚，访旧友，会闺蜜发小，不亦乐乎？大的概率，恐怕有不少朋友会担心体重了，但你想没想到精神的补益与充盈？日益严峻的现实和竞争激烈的职场，以及要面对的各种变局，你是不是要给自己充充电，不止这短暂的假期，更需长久一点的规划和安排。克服浮躁，怀有耐心，让自己能有时间坐下来，用心读点书，这决对是一个值得的选择。
@大林 作为一个中年人，这两年深感生活艰辛。工作的压力，家庭的重担，在疫情下凸显得更为繁重。《焦虑的人》是我新年看完的第一本书，巴特曼真是太毒舌了，把当下可能遇见的焦虑都谈了个遍。荒诞可笑的故事里，透露出的核心是那句经典俗语“家家有本难念的经”。
“每天早上醒来都会吓掉我们半条命。我们没有计划，只是尽力熬过每一天，因为明天又会从头来过。”
想想自己每天要面对那么多的事，这种心情低落的感觉简直让人窒息。但继续读下去，你又会发现生活的真谛：一些美好的事物能疗愈平淡和痛苦。
“即使知道世界明天就要毁灭，他今天也要种一棵小苹果树。”
作者巴克曼通过一起相当狗血的抢劫绑架案开头，让读者走进了这群焦虑的小人物组成的群像。看似不相干的陌生人，却实则有着意想不到的关联；看似光鲜亮丽的精英，却有着多年解不开的心结；他们从彼此陌生，到彼此靠近，相互治愈。
读这本书，就像是在和一个温暖睿智的长辈聊天，你觉得焦虑、觉得什么都做不好、害怕面对不确定的未来。他就温柔地给你讲述一个小故事，瞧！没什么大不了的，大家都有你所面对的烦恼。没有一直幸福美满的生活，生活总会时不时的泛起涟漪，有时甚至是平生波澜。但即使昨天被撞的头破血流，今天还是依然要起床去迎接太阳，无论怎么的悲伤焦虑，生活本不应该是这样。
@多多鱼 总有人对我说“你存在银行里的钱都跑不赢通货膨胀”。作为一个不会理财的上班族，每个月工资除了留下必要的花销外全都存在银行。因为吃喝不愁，一直对金钱没有太多欲望。朋友推荐我读《小狗钱钱》，这原本是专门写给孩子看的理财书，但是出版之后，却意外的受到了无数成年人的好评。
我一开始也是把《小狗钱钱》当作一本童书来读的，渐渐地我挺直了蜷缩在沙发里的身体，在脑子中认真地记下钱钱的语录和每一个小建议。读了几章后，表情认真地去书柜里找了个小本子，完全不理会家人的玩笑，径直摆好桌子，在本子的扉页上认真地写下“成功日记”。不管是否要如书里的吉娅般，有一个长远的投资计划，我很迫切地需要让自己重获自信，相信自己有办成很多事情的信心和能力。
还有就是需要明确生活的目标，该有自己的梦想，才能够充实地度过每一天。为了梦想而生活，而不是为了敷衍每一日八小时的工作时间，人才会有激情和热忱。
@酷酷的博 我觉得自己高考没考好，大学刚开学那几天，我就天天网抑云。后来因为疫情没能出国，也没能去交换，于是天天抱怨运气不好。疫情期间跟妈妈的一次争吵，让我醍醐灌顶。当时她就跟我说一句话，你才20岁，想做什么就去做呗！
是啊，为什么我都没想过去改变？直到读了《谁动了我的奶酪》这本书，思维一下冲破束缚已久的桎梏，很多道理才想明白。
书中四个主人公，两只小老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧。为找到代表幸福的奶酪，表现出的不同的态度，也代表着我们生活中遇到事情，不同的选择导致最后不同的结果。哼哼，当变化来临时，不愿意去接受事实，自我欺骗，沉溺于失去的痛苦之中。唧唧，通过一番自我挣扎之后，终于开始一些自我调整，然后慢慢去体验到找寻奶酪的快乐。嗅嗅和匆匆则是最早迎接变化的人，也是最早寻找到了奶酪。
生活中的我们面对事情时，也是这样的情景。想要得到自己想要的，却又有所畏惧，担心这担心那，踟蹰不前。因为总是不知道自己改变会发生什么的畏惧心理，使自己不敢去面对变化，却被动的被环境改变着，而开始变化就掌握了事情的主动权，赢得了生活中那份自我个性的不变。
书中的那句：在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全，正如没有风险是最大的危险。当你想做什么时，必须先克服自己的恐惧心理并有所行动，开始变化就是事情变好的开始，留在原地永远对事情不会有太多的帮助。变化已经开始了，奶酪一直就在前方，它不会移向你，只有你做出调整，去迈向它。
@月月 前两天和朋友逛书店，她知道我一直备受情绪问题困扰。路过心理咨询书架时，我开玩笑的说，让她帮忙看看有没有适合我的。她翻了一会，挑出《你也许该找个人聊聊》这本书。
身为心理治疗师的作者，将那些治愈、死亡、生命的故事娓娓道来。有20多岁的年轻嗜酒女性，有处于中年丧子的好莱坞编剧，有年轻患癌将死的新婚女性，还有70岁准备自杀的老奶奶。每个人的困扰各不相同，不同的童年不同的经历不同的年龄，但都在某个节骨眼上遇到了他们独自克服不了的郁结，心理治疗成了他们打开心扉的出口。
跟随书中人物治愈的过程也是我自愈的过程，那些书中的喜怒哀乐我都感同身受，我能体会到每个人在痛苦时的挣扎纠结、拒绝否定，封闭自己错以为那就是自己的保护罩。读着这本书，顺着每个人物的故事脉络回顾着前一年的过往，熬过来之后发现并没有那么痛苦，大部分的痛苦都是自己加戏。“生活的本质是变化，而人类的本性是抗拒变化。”如作者所说，我一直在抗拒变化，人生路很长，但我永远活不够。
书的结尾很喜欢，灼热的阳光落在皮肤上，当生命中当下的那每一分每一秒都值得被珍惜且享受时，那我们确实拥有大把的时间。
@YOYO 早就习惯电子书的我，年前到书城买了几本书。之所以特地去书店买实体书，是因为一本叫《被讨厌的勇气》的书没有电子版。当天晚上在家拿起这本书，一口气从序言翻到后记，才惊觉时间已快一点。上一次像这样熬夜看书，都记不起是什么时候了。
这本书前后思辨颇为完整，深入浅出，将哲学、心理学的道理融入了生活中人际关系的一道道迷茫里，轻轻推开一扇门，让人顿时豁然开朗。很多人都会对未来做很多规划，但常常任由时间流走，却始终收效甚微，或源于拖延症，或因为计划赶不上变化。其实深究流逝的时间里，被什么切割了一道道碎片，无法系统完成规划，其中人际烦恼无疑是占了很大一部分空间。时间管理，不只是时间分配合理，目标细化明确就足够的，还需要梳理好自己的思维体系，外加看透人际关系的本质，解开人际烦恼的锁，让内心回归平静，这样才能够更高效的走向自己计划的彼端。
《被讨厌的勇气》这本书里，借由生活的各类人际烦恼，追溯其起源，更侧重目标的诉求，然后得出解决之道。很多人都曾听说过，无论走多远，不要忘了初心。其实很多事情的困扰，很多是我们在达成目标的路上，遇到的各种阻碍，心理常常提醒自己的目的，就算不能都避开障碍，也可以明白什么是障碍，也不至于走太多弯路。
这里提到的几本书，只不过是用来抛砖引玉的。其实，你能找到的、该读的、可读的书，真的不计其数。记住，开卷有益。
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