高尿酸，已经成为“第四高”影响着的千家万户。无症状期的高尿酸，患者并无任何感觉；但一旦出现症状，除了会出现疼痛难忍的痛风症状，还会直接导致肾脏损害，甚至出现肾衰竭等严重病变。
因为，人体约70%的尿酸都经由肾脏排出肾脏，如果尿酸浓度居高不下，就会严重影响肾脏的正常运转。刚开始，患者可能没有任何症状表现，但如果不注意降尿酸控制在安全范围内，经过日积月累的作用，就会并发肾脏病变。所以，高尿酸及痛风患者，一定要警惕肾病病变。
医生忠告：高尿酸，一旦出现这4个警示信号，可能是肾衰竭找来了，需要高度提高警惕
信号一：全身各处出现浮肿
肾脏是代谢水的重要器官，一旦体内尿酸过高，肾脏的排泄机制就会受到损害，久而久之形成结晶，堵塞肾小球，就会导致水分排不出去。出现水钠滞留，就会引起双脚跟、眼睑、脸部、小腿等部位出现水肿，病情严重中，持续发展就会导致全身浮肿。
信号二：腰背部疼痛
“腰为肾之府”，肾脏如果出现病变，腰部也会出现异常，如腰酸背疼感，虚弱乏力，这或是尿酸持续升高，引发肾炎、肾结石感染所致。如果到了晚期，可致肾小球滤过功能下降，出现肾功能不全。
信号三：尿液异常
尿液通过肾脏代谢出去，若肾脏出现了问题，人体的尿液就会发生变化。尿液的形态、颜色、频率就会发生改变，如尿液颜色加深且量少、尿液泡沫多、尿频尿急、尿液苍白且量大甚至尿血、尿路感染等，这些都是肾功能损害的结果。
信号四：疲乏口渴
高尿酸患者的肾脏受到损害，肾脏所携带的氧气通过体内的红血细胞就会减少，从而导致整个人出现疲劳甚至贫血症状，部分还伴有口渴、呕吐、没有胃口等消化系统的信号表现。
对于高尿酸来说，不想肾脏病变找上门，就要及时把多余的尿酸排出体外，控制尿酸在安全的范围内。除了“管住嘴迈开腿”，学会怎么吃，对促进尿酸排泄也是非常有帮助的。
高尿酸者怎么降尿酸？1种降酸饮品，尿酸一降到底，痛风、肾脏病变都不会找上门
其实，在日常生活中，很多药食同源的食物，在降尿酸防痛风上的药理作用是很好的，也是中医认可的一种降尿酸的方式，如菊苣根、栀子果、葛根、百合、桑叶、玉米须等食物，降尿酸作用就非常不错。