听急诊的同事分享这样一个故事！
#非常病例#
2月1日，初一凌晨，急诊来了一个病人，当时已经没有生命体征了。
询问家属才知道，病人四十多岁，除夕夜感觉不舒服，认为大过年的去医院看病不好，忍一忍就没事了。等到半夜，妻子在旁边没有听到呼噜声，赶紧起来看，发现不对，赶快送医院，结果不行了。
实在是太可惜了！
#我要上微头条#
@介入王小俊读历史 道法自然，生活亦是如此。
对调整自身需要个体化：
第一、适量饮水，对大多数人来说都是必须的，但是有心脑血管疾病及糖尿病、肾病等需要咨询医生；
第二、规律用药，对于有慢性病如高血压、糖尿病、心脑血管疾病，必须规律用药，定期复查；
第三、控制饮食，低糖、低脂、低盐，适量的膳食纤维；
第四、运动，要适度，循序渐进；
第五、减肥，BMI控制在18-24之间，或者标准体重；
第六、祛除不良习惯，如戒烟酒等；
第七、乐观态度，放空自我！
