妇联抗“疫”在行动｜致丰台区隔离封控管控期孕产妇姐妹们的一封信

亲爱的孕产妇姐妹们：

近期，北京疫情出现多点散发的态势，丰台区部分社区划为封控区、管控区，实施居家隔离管理，一些孕妇姐妹会产生担忧，也会有太多的焦虑与疑问。不要担心，区妇儿工委办、区妇联、区妇幼保健院时刻牵挂着您。特殊时期，如何做好孕期保健以及居家隔离？我们今天来聊一聊。

一、克服焦虑与恐惧，做好心理保健

准妈妈们要尽量保持正常的生活作息习惯，维持正常的规律，保持生活的稳定性，感受怀孕生活的点滴美好，不要因疫情打乱原有的生活节奏，不要因怀孕让身体懈怠。

学会与家人和朋友表达和倾诉自己的感受，尽量减少用沉默、发怒等方式传递情绪，要准确表达出自己的感受，例如“我感受到害怕，我担心新冠病毒会影响到我的宝宝”“我担心临产时不能及时得到帮助”等，以便得到理解和支持。

有节制的关注疫情，以减少因信息过载带来的心理负担，在出现焦虑、抑郁等情绪时，要及时转换频道，看看喜剧或者听听歌曲，不要让自己一直沉浸在一种情绪中走不出来。

学习一些简易的放松技巧，如深呼吸练习、在家里散步、做孕妇操、冥想等。正向思维，以合理的态度对待所发生的事情，相信一定能够度过难关。

面对疫情，北京市开通了免费的心理援助热线，如果有需要的话，可以拨打北京市心理援助24小时热线电话：

此外，请您主动告知您是一名孕妇，居委会负责人员、社区及助产机构医护人员会给您提供及时的帮助。

二、居家需做哪些监测？

每天测量体重、体温，每天早中晚各1小时数胎动，有合并症的孕妇还应该监测记录血压、血糖等相关指标，需要进行体重管理、血糖管理，还需要记录饮食、运动、睡眠、心情等。预产期临近的孕妈妈，还要注意是否出现规律腹痛、内裤上有没有血性分泌物、有没有流出像“尿”一样的液体，出现腹痛、见红、破水这些临产征兆，要随时做好去医院就诊的准备。

三、有发热、咳嗽、胸闷等症状如何就医？

如果有发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常及流涕、结膜炎、肌痛的症状，要及时就近到设有发热门诊的助产机构(见附件)就诊，隔离人员出现以上症状，请立即与隔离点或者封控小区居委会人员联系。

在发热门诊，医护人员会对孕妇先进行预检预诊分诊、测量体温，安排产科及相关科室医生会诊，并进行产检、胎心监护，必要时做超声检查评估胎儿宫内情况。如果确诊新冠病毒感染，会有医护人员和120专车护送去定点医院诊治。

四、隔离封闭管控的孕妇产检怎么办？

疫情防控期间，对于居家隔离的孕妇，非急诊不就诊，隔离期满后可去产检。隔离期间，如果您到了预约产检的日期，要主动与产检医院联系（联系电话可在母子健康手册或门诊产检病历上查找），接受保健指导，由产院医生通过评估结果，预约下次产检时间。

如果您在孕早期，暂时不用担心建档的问题，隔离观察期满之后，如果您有建档困难，社区卫生服务中心和丰台区产科质量管理办公室将为您协调建档。封闭管控期满，解除隔离观察之后孕妇可回到原建档医院继续产检。

五、隔离封闭的孕妇出现急产、临产或紧急症状怎么办？

各位孕产妇姐妹，特殊时期，不要恐惧不要焦虑，按照助产机构、社区卫生服务中心、街道等的要求，做好居家隔离、自我监测，丰台的医护人员一起为您保驾护航，我们一起努力，保障母婴安全。

产妇出院后可及时联系建册社区医生，社区医生会按照疫情防控期间的产后访视要求进行产后访视。

丰台区妇儿工委办

丰台区妇联

丰台区妇幼保健院

2022年1月28日

丰台区13家助产机构设发热门诊情况

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