很多相爱的人不知道为什么，走着走着就散了。
于是会有很多人问我，为什么？是真的不爱了吗？
其实不是的，只是因为没有了分寸感。
问过很多人一个问题：你觉得该如何爱一个人？
很多人的答案是：用尽全部、倾尽所有。
可是我想说，比起爱对方，更重要的是爱自己。比起想时刻跟对方在一起，更重要的是给予你们之间的空间有多少。
因为，爱是克制。
小a跟男友在一起恋爱三年，在外人看来两个人是不匹配的，甚至是在性格上，完全没有契合度，一个外向一个内向，一个喜欢宅，一个喜欢参加各种聚会。
但是就是在外人看来，格格不入的两个人，现在马上谈婚论嫁了。
小a的朋友就问她，跟男友是怎样的相处模式，才会让男友这么爱自己。
小a说：“我们在一起的时候，他从来都不让我为了他改变什么，我喜欢宅，他想陪我就陪着我，不想陪，跟我商量后，我也会答应他，让他自己出去玩。遇到一些矛盾的事儿，我们从来不会激化矛盾，也不会用情绪解决问题。”
而当朋友问到小a怎么看男友跟异性接触的时候，小a的一番言论惊讶了在旁边的我。
她说：“我也有异性朋友，他也有，但是我们从来都不会太过问，也不会太干涉，毕竟信任才是基础，而且有异性朋友，就算聊的很好，只要有自己的底线和原则，不越界都是ok的，毕竟真的想出轨，你拦也拦不住，不是出轨的人，你也不需要管“。
就是这份对爱的豁达，才让两个人一直很甜蜜。
而这份豁达简单来说就是：分寸感。谁也不会越界，更不会把手伸向对方的生活。
男友让小a充分的做自己，保持自己最原来的样子；而小a也尊重男友的生活方式。这就是为什么我在课里总说，亲密关系的本质是两个人相处的很舒服，很轻松。
就是因为，在爱里面他们给予了彼此足够的空间，又能拿捏好彼此的边界感，一段舒服的关系就建立了。
可如果没有呢？当一段感情没有边界，有没有分寸感，就会导致一方感受到的关系是窒息的，是压迫感的。
所以，即便在爱也要克制，明白每个人都是独立的个体。要明白，恋爱中的分寸感并不是疏远对方，而是保持一个最佳的距离，互相尊重和接纳。
有的姑娘缺乏安全感，就会不停的索要安全感，用各种控制的行为控制对方，让对方满足自己的需求；又或者用过度讨好的行为，试图让对方留在自己身边。
可无论是前者还是后者，都属于侵犯了他人的边界。
控制：侵犯到了别人应该有的生活习惯。
比如说，对方想出去聚会，可是你却说不陪你不行，甚至会说，对方是不是只看重外面的朋友，而不在乎自己。
过度讨好：忽略自己的边界，过度的做一些低位的行为。
比如说，为了让对方留在自己身边，甚至是让对方多爱自己一些，会忽略自己的情绪和情感，哪怕是自己不能承受的，也会去做。这种属于，为了他人放弃了自己的边界感。
可是不管是哪种，时间久了，感情都会出现问题。
所以，我经常说，不要把缺乏安全感，或者是某种需求没被满足，而把这种状态，凌驾于索取之上。因为多度的缺失，必然会过度的索取，一旦过度索取了，就等于侵犯了他人的边界，也忽略了自己的边界感。
那时间久了，彼此两个人都是不舒适的。
不管是在直播中，还是在回各位的私信中，我经常会质疑各位：“你觉得ta想要吗？“而得到的回答都是：”我认为“”我觉得“这种以自己为出发点的字眼。
可是我们忽略了一个问题，就是“你觉得”那是对方想要的，可是有没有想过，是不是对方真正想要的。
也就是说，我渴了可能我想喝水，可是我对象觉得吃个水果也能解渴，然后给我递来一个苹果。也许我会吃，因为那是她的好意，可是是我真正需要的吗？并不是。
这也是我们在感情中，经常犯的错。
你给的只是你认为对方需要的，但是却不是对方主观意识上真正需要的。
这也是没有掌握好分寸感的一种行为状态。
在爱情中的分寸感是：彼此都是舒适的状态。
没有分寸感的话是：你所有的选择都是错的，你必须听我的。
而有分寸感的话是：虽然我的想法和你不一样，但是我尊重你的选择。
就像我们在关系中常说的一句话是：“我都是为了你好”，这句话本身就是超越了边界感。言外之意就是，我这么做，都是为了你好。可是我这么做，做的这件事儿，也许是对方无法接受的，这就是失去了分寸感和边界感。
记住，每个人心理都有一个能接受的界限，如果超出了某个特定的范围，对对方来说就是勉强。而如果对方是勉强做了这件事儿，那就是说明，你侵犯了他人的边界，也失去了应有的亲密关系中的分寸感。
所以，清醒一点，不要觉得恋爱了，就应该时刻在一起，对方什么你都要管，对方做什么你都要评判，指手画脚。
要给予对方保持独立自我的空间，要尊重对方的选择以及生活方式。如果在某一个点上，你们无法做到统一，那就大胆的表示自己的想法。
因为只有认同，理解，接纳才会产生爱情。
简单来说就是，只有你表达了自己的想法，对方才会认同你的行为，才会通过你的行为理解你到底需要的是什么，才会接纳你当下的状态，最后转化成爱。
而那些在感情中觉得自己不被爱的人，其实都是因为没有在关系中，感受到被认同，被理解，被接纳。
对于一段感情来说没有分寸感，就等于爱人无度。
或许爱的用力过猛，又或者是太过于干涉对方的生活。
试想一下，如果有一个人，这么对你，时间久了，你是否会受不了？会窒息？会觉得自己越来越不像自己。
你会觉得你的生活，时刻被对方控制，被对方干涉，那种不能随自己心愿生活，选择自己想要的，任何人都会觉得窒息。
真正好的感情，是各自有各自的生活，在爱对方的同时也能更好的爱自己，彼此有独立的空间，也有自己的小秘密，不会过多的干预对方的生活，这样的状态下，两个人相处下来才会是轻松的，愉悦的。
可分寸感不强的人，时间久了，会惹来对方的反感。
因为，没分寸感最重要的表现就是，插手对方的生活。
试想，有一个人，总是越过界限，干涉自己，这种方式谁会喜欢呢？
重点是：分寸感，并不是说，我们不管这个人。
而是让你们的感情，可以在相爱的时候，游刃有余。毕竟爱是克制，如果你不懂克制，就会越界，就会让对方不舒适。
所以，爱是，爱人先爱己；爱是，给感情留有余地；爱是，尊重包容认可理解对方；爱是，你们是相爱的，但是却又是各自独立的个体。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C