有一个孕妇妈妈，她给我发私信说，自己从怀孕以后，饮食口味就发生了很大的变化。以前，自己很喜欢吃包子、饺子这一类带馅的食物。可是，自从怀孕以后，只要吃了带馅的食物就会很难受、想吐。
她是一个不喜欢吃肉食的人，怀孕以后就老是想吃肉，吃肉的时候感觉很舒服。她觉得自己肯定会生一个不爱吃包子、饺子，爱吃肉食的小家伙儿。
那这个时候，我们就在想，妈妈吃饭的时候，胎儿会有感觉吗？下面我们就一起来看看，妈妈在吃饭的时候，胎宝宝都有哪些反应吧。
妈妈吃饭的时候，宝宝是会有感觉的。
胎儿在妈妈肚子里一天天长大，他的身体器官不断地发育完善，宝宝和妈妈通过相连接的脐带传递营养物质。孕晚期，宝宝的味蕾发育已经比较完善了，他通过吞咽羊水就可以感觉到妈妈吃的食物是什么味道的。
妈妈吃饭的时候，宝宝会很开心。
当我们饿了，吃饭就是一件很开心的事情，妈妈吃饭的时候，宝宝也会感到很开心。有人通过B超检测到，妈妈吃饭，宝宝的手舞足蹈很开心的样子。妈妈吃饭了，体内的血糖水平会升高，血液循环加速，这样的变化让宝宝非常兴奋。
我们经常说，孕妇是一个人吃两个人的饭，看来还真的是这样的。妈妈吃了营养丰富的食物，通过脐带把营养物质传递给宝宝，宝宝才能健康地在妈妈肚子里发育成长。
孕期营养对孩子的体格发育、大脑智商发育都很关键，所以准妈妈吃饭就是一件很重要的事。孕妇饮食口味有时候很特殊，吃什么也要特别小心，孕期饮食妈妈应该注意这些。
孕妇妈妈注意，这些食物不能吃：
含有酒精、咖啡因的饮料，孕妇最好不能喝。
胎儿的肝脏发育并不完全，咖啡因、酒精都不好代谢出去，对胎儿的身体健康造成影响。而且，酒精对胎儿的身体发育可能造成不可逆的伤害。所以，咖啡、茶、酒类饮料，孕妇尽量不要去碰。
孕妇最好不要吃性热类的水果。
孕期应该多吃一些水果，但是有的水果对孕妇来说是不太合适的。比如，像荔枝、桂圆、桃子、山楂等糖分较高的性热类的水果，容易造成孕妇体内血糖水平不稳定，如果发生孕期糖尿病、先兆性流产就不好了。
孕妇不要食用寒凉类的蔬菜。
性质寒凉的食物孕妇最好不要多吃，比如茄子、木耳、马齿苋，这些比较寒凉的蔬菜，吃多了容易肠胃不舒服，出现肚子疼、拉肚子等症状，刺激肚子里的宝宝，影响宝宝健康发育，还增加早产、流产的风险。
怀孕以后应该怎么吃，对胎儿才是最好的？我们要避免走两个极端，不要营养不良，也不能暴饮暴食让体重增加过快。根据胎儿发育的不同阶段，科学合理地安排自己的饮食。
怀孕1~4周——小宝宝刚刚发育成一个胚胎，是身体各个器官发育的关键时期，富含碳水化合物地主食和含有优质蛋白质的蛋类奶类、青菜都要多吃。
怀孕5~6周——宝宝身体各个系统已逐渐生成。妈妈可以多吃一点海产品，海产品当中的矿物质可以促进宝宝大脑发育。
怀孕7周～8周——宝宝的神经系统发育迅速，内脏器官、牙齿、骨骼开始发育，这时候妈妈需要摄入丰富的营养物质。维生素、蛋白质以及矿物质都需要加强，比如豆类、鱼雷、奶都可以多吃一点。
怀孕12周～15周——宝宝的四肢、小手、小脚都已经成型了，生殖系统也开始发育。这个阶段是宝宝发育最快的一段时间，妈妈应该多摄入优质蛋白质和碳水化合物。主食、蔬菜、水果，肉蛋奶，妈妈的饮食要均衡全面。
怀孕20周——小宝宝在这时候已经可以在妈妈肚子里吞咽羊水了，妈妈在这时候要多补充矿物质和维生素，宝宝发育需要更多的营养，我们除了多吃主食、蔬菜，还可以适当吃一点坚果、豆类，比如核桃，有利于孩子大脑发育。
怀孕32周——这个时期是宝宝大脑发育的关键时期，妈妈可以多吃一点牛肉、菌类等食物。
怀孕40周——胎儿已经基本发育成熟了，没事就要和爸爸妈妈见面了。这时候，妈妈就不要吃太多营养品了，多吃新鲜蔬菜和水果，为宝宝的顺利出生做准备吧。
健康、聪明的宝宝出生了，妈妈再多的辛苦也就值得了，一起加油吧！