提前预知障碍就会规避障碍，倘若已经知晓哪些事情不要纠结，务必要自查自纠，力争有则改之无则加勉。
一、不要纠结寿命的长短
纠结寿命的长短对寿命起不到丝毫作用，即使有作用也极有可能是反作用力。生命是一场从生到死的际遇，生不由我们决定，死照样不由我们决定，调理身体以及调理心态等所作所为不能杜绝死亡的来临，仅仅能够加大推迟死亡来临的概率。与其去纠结寿命的长短，反倒不如认真活在当下，既行之有效增加余生的厚度又行之有效拓展余生的宽度。从我们刚出生的那一刻起，生命就开始了倒计时，因此越到后面，时间越显得珍贵，最后的时光要活成更好的岁月，纠结寿命长短就是徒劳，不仅无功，而且会有过。
二、不要纠结合群好或者独处好
合群或者独处要因人而异，有些人就喜欢合群，然而有些人就喜欢独处。每个人跟每个人天生就不同，因此要顺应各自的需求。不要一味模仿，更不要为了排斥而排斥，无论是合群也好还是独处也罢，只要让自己感觉到快乐都是最好的生活方式。身而为人既然并非为了活成别人眼中的模样也就需要活出自我，为了顺应别人的眼光致使迷失自我，即使别人看起来再顺眼，自己心里面也很难产生真正的快乐。人活在人世间需要保留恰到好处的个性，在不伤害别人，不危害自己的基础上，把握好合群或者独处的火候就无可厚非。
三、不要纠结万一失去基本自理能力以后何去何从
生活不能自理终归是小概率事件，因此无需多虑，只需要具备适当的忧患意识就是所谓的居安思危，为此既不要反复思索又不要来回思考。生活在不要盲目乐观与此同时，照样不要极度悲观，在日常生活当中该来的终归会来，该走的到头来无论如何都留不住，既然七分靠打拼也就要用身心同调的方式践行事在人为，其余三分天注定就听天由命，身体力行用尽善尽美的方式查露补缺，争取让船到桥头自然直的概率最大化，总而言之要尽人事，知天命。
结语：纠结就是内耗，过多的纠结就会引发说不上来到疲惫，即使没有做体力活也会感觉很累，纠结既是做无用功又会增加精神负担。
图片源自网络，图文无关。