任杰直指。朱峰"，书上说："寒风邪，发烧头痛，咳嗽大声，闷闷不乐，粘糊糊的。"
风寒：感冒，发烧或不发烧，不出汗，头痛，鼻子发痒，鼻塞严重，打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，吐白，肢体酸痛。
无论何种感冒，患病期间应避免食用所有滋补、油腻、酸味的食物，如猪羊肉、鸡肉和鸭肉、米饭、人参、口香糖、龙眼肉、海鲜等。
今天给大家介绍一杯白姜汤，风寒感冒轻度疾病都可以在家做，效果显著。
成分：
洋葱白（带须）30~50克，姜10克，红糖适量。
方法：
将葱洗白，加入姜汁共沸，去渣，加入红糖适量，温热。每天1次，上汤后在盖子被子上出汗。
疗效：
风很冷。
适用于外界空气寒战，可缓解无汗、头痛、体痛、鼻塞等症状。
孕妇在感冒时，有很好的药物禁忌症，可以试试这一段，在诊所也经常推荐风冷光的人服用，效果不错。