任傑直指。朱峰"，書上說："寒風邪，發燒頭痛，咳嗽大聲，悶悶不樂，粘糊糊的。"
風寒：感冒，發燒或不發燒，不出汗，頭痛，鼻子發癢，鼻塞嚴重，打噴嚏，流鼻涕，咳嗽，吐白，肢體酸痛。
無論何種感冒，患病期間應避免食用所有滋補、油膩、酸味的食物，如豬羊肉、雞肉和鴨肉、米飯、人參、口香糖、龍眼肉、海鮮等。
今天給大家介紹一杯白姜湯，風寒感冒輕度疾病都可以在家做，效果顯著。
成分：
洋蔥白（帶須）30~50克，姜10克，紅糖适量。
方法：
将蔥洗白，加入姜汁共沸，去渣，加入紅糖适量，溫熱。每天1次，上湯後在蓋子被子上出汗。
療效：
風很冷。
适用于外界空氣寒戰，可緩解無汗、頭痛、體痛、鼻塞等症狀。
孕婦在感冒時，有很好的藥物禁忌症，可以試試這一段，在診所也經常推薦風冷光的人服用，效果不錯。