天气太热了,你只想躺在家里吹空调,你不想去任何地方。哥哥嫂子让我去看电影,吃点零食,度过一个愉快的周末,我只想在家里筑巢,舒服地吃冰淇淋。
我不爱做饭,看一圈外卖APP,外卖也没有胃口,总是觉得油腻,根本吃不下。
于是我翻看了冰箱,发现了一只白色的大萝卜。然后来一个虾皮萝卜汤,简单方便,不看锅。
食材: 萝卜,虾皮,盐,油,香醋油,白胡椒
步骤到
1.将白萝卜洗净,去皮,切成两大块。

2.取其中一块备用的丝绸,另一端放入保鲜袋中,放入冰箱,下次再吃。
3.将水放入锅中,倒入萝卜。
4.放入适量的虾皮。虾皮的好处是超强的,最显著的优点是钙可以补充,而且味道好吃,所以我多放了一点。
5.放入少量盐调味料,汤中不再放酱油,以利于清色美观。
6. 加入少许油。
7.因为没有油炸锅,所以这里有两滴香醋油。这也是在减脂期间尽量减少脂肪摄入量的方法之一。但它仍然味道不错。
8.最后,多一点白胡椒。
9. 搅拌均匀。然后你可以离开厨房,回到客厅,吹空调,玩手机。
20.大约六七分钟,锅里的汤打开,再煮两分钟,然后关火。
21.等汤冷却一下,不再呼出热空气,然后把虾皮萝卜汤放出来,装满一个大碗。
22.虾皮萝卜汤配米饭和酱油泡豆,也是一顿简单美观的减脂餐。就好像我又看到自己瘦了一样。