今天我们要教你一种特别美味、特殊的营养，尤其是健康食品，水晶丸。这个水晶丸制作教程非常简单，绝对可以学习。最重要的是，这种水晶丸不仅营养丰富，而且非常好看。很多朋友可能不屑于好看，但如果一顿好吃的饭好，就会大大增加我们的食欲。这种水晶丸非常适合孩子吃，如果你家里有孩子，那就花点时间看看水晶丸的制作教程。
水晶丸
食材： 土豆、胡萝卜、大蒜苔、花生米、食用盐、马铃薯淀粉、十三香
生产步骤
1、接下来要教大家的食物是水晶丸，做起来特别简单，吃上路Q子弹，营养丰富。接下来，准备制作水晶球所需的所有配料，准备一个稍大的土豆，准备一根胡萝卜，一小把大蒜苔，然后准备一小碗花生米，然后准备适量的食用盐，十三香，最后准备60克马铃薯淀粉。制作水晶丸非常简单，材料非常小，一旦所有成分都准备好了，就可以开始烹饪水晶丸了。
2、先把准备好的胡萝卜拿出来，放进水里浸泡，然后洗净，最后把胡萝卜切成肉末即可，胡萝卜可以稍小一点，胡萝卜切碎后切丁放入盘子里，再放在一边。胡萝卜被切开，然后切土豆，洗净并去皮，然后切成丁，将切碎的土豆放入胡萝卜中。
3.取出准备好的大蒜苔，取下头和尾，然后洗净，然后切成丁，切成小块，直接放入胡萝卜和土豆中。花生米应提前清洗，并浸泡在清水中。等到花生米浸泡后，我们再把它捞出来，然后控制水分，然后切碎。
4、煮一锅开水，然后放一勺食用盐，再把准备好的配菜放进水里。等到所有的配菜都浇水到休息时间，然后从水中捞出并放入花生米中。加入50克马铃薯淀粉，适量盐和13个烈酒，然后搅拌均匀。
5、调整后，可能不呈现糊状物，所以没关系，手在里面抓一个馅料，然后按压心脏的手揉搓一会儿，就会结块成药丸即可。虽然馅料是干燥的，但不要加水。当一切完成后，让我们把它放在蒸笼里。
6、先用蒸锅盖住锅，然后用火蒸15分钟。15分钟后，取火放入盘子中，吃完了特别美味的水晶丸。水晶丸里面的食用盐放得少，所以味道比较清淡，可以调一下果汁，用这种果汁吃起来更美味。
技巧
1、各种蔬菜要切小一点。
2、在调味汁中可直接调成饺子。
3、这里说要用火蒸15分钟的意思，等到蒸笼里的水打开，继续用火蒸15分钟。
好了，今天的食物在这里分享，欢迎大家来观看大叔食物，在这里为您提供健康美味的食谱，烹饪技巧，烹饪其实非常轻松！喜欢的朋友可以免费给我一个赞美，谢谢大家的支持！
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