今天我們要教你一種特别美味、特殊的營養，尤其是健康食品，水晶丸。這個水晶丸制作教程非常簡單，絕對可以學習。最重要的是，這種水晶丸不僅營養豐富，而且非常好看。很多朋友可能不屑于好看，但如果一頓好吃的飯好，就會大大增加我們的食欲。這種水晶丸非常适合孩子吃，如果你家裡有孩子，那就花點時間看看水晶丸的制作教程。
水晶丸
食材： 洋芋、胡蘿蔔、大蒜苔、花生米、食用鹽、馬鈴薯澱粉、十三香
生産步驟
1、接下來要教大家的食物是水晶丸，做起來特别簡單，吃上路Q子彈，營養豐富。接下來，準備制作水晶球所需的所有配料，準備一個稍大的洋芋，準備一根胡蘿蔔，一小把大蒜苔，然後準備一小碗花生米，然後準備适量的食用鹽，十三香，最後準備60克馬鈴薯澱粉。制作水晶丸非常簡單，材料非常小，一旦所有成分都準備好了，就可以開始烹饪水晶丸了。
2、先把準備好的胡蘿蔔拿出來，放進水裡浸泡，然後洗淨，最後把胡蘿蔔切成肉末即可，胡蘿蔔可以稍小一點，胡蘿蔔切碎後切丁放入盤子裡，再放在一邊。胡蘿蔔被切開，然後切洋芋，洗淨并去皮，然後切成丁，将切碎的洋芋放入胡蘿蔔中。
3.取出準備好的大蒜苔，取下頭和尾，然後洗淨，然後切成丁，切成小塊，直接放入胡蘿蔔和洋芋中。花生米應提前清洗，并浸泡在清水中。等到花生米浸泡後，我們再把它撈出來，然後控制水分，然後切碎。
4、煮一鍋開水，然後放一勺食用鹽，再把準備好的配菜放進水裡。等到所有的配菜都澆水到休息時間，然後從水中撈出并放入花生米中。加入50克馬鈴薯澱粉，适量鹽和13個烈酒，然後攪拌均勻。
5、調整後，可能不呈現糊狀物，是以沒關系，手在裡面抓一個餡料，然後按壓心髒的手揉搓一會兒，就會結塊成藥丸即可。雖然餡料是幹燥的，但不要加水。當一切完成後，讓我們把它放在蒸籠裡。
6、先用蒸鍋蓋住鍋，然後用火蒸15分鐘。15分鐘後，取火放入盤子中，吃完了特别美味的水晶丸。水晶丸裡面的食用鹽放得少，是以味道比較清淡，可以調一下果汁，用這種果汁吃起來更美味。
技巧
1、各種蔬菜要切小一點。
2、在調味汁中可直接調成餃子。
3、這裡說要用火蒸15分鐘的意思，等到蒸籠裡的水打開，繼續用火蒸15分鐘。
好了，今天的食物在這裡分享，歡迎大家來觀看大叔食物，在這裡為您提供健康美味的食譜，烹饪技巧，烹饪其實非常輕松！喜歡的朋友可以免費給我一個贊美，謝謝大家的支援！
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