还记得电视剧《带爸爸出国留学》中燕王孙红磊点了一桌兰花吗?什么大蒜西兰花、冷混西兰花、油炸西兰花等,下面介绍推荐的十几种西兰花做法,看看有没有喜欢的东西,想做。
冷花混花
1.西兰花、花椰菜洗净,撕开小花,取水,用冷水过冷,鱼水沥干。
2.把西兰花、花椰菜、盐、味精、香醋油混合均匀,即可上盘。
姜兰花
1.将兰花洗净,切成小花煮熟,沥干。
2.将生姜去皮,捣碎姜汁,倒在兰花上。
3. 拿一个小碗。放入盐,味精,香醋油,老搅拌均匀,撒在兰花上。
蘑菇与花椰菜或西兰花混合
1.花椰菜洗,小花,放水,放入盆中,蘑菇洗,去根,切片。
2.将锅内炒至植物油,在洋葱丝下,姜香醋,加入蘑菇、酒、盐微炸,倒在花椰菜上。
3.加入味精,将油混合均匀在盘子上。
木耳朵兰花
方法:
1.将兰花浸泡在盐水中半小时。
2.黑色木耳发泡备用。
3.将兰花洗净后,变成小花,在沸水中捞出约一分钟,在冷沸水或纯水中冷却。
4.将精心酿造的黑木耳洗净后,放入沸水中捞出2分钟,兰花冷得像水一样。
5.小红辣椒切小粒。
6.将兰花用黑木耳干燥并放在一起,顶部是辣椒粒。
7.将适量的油倒入锅中燃烧烟雾,将热油倒在辣椒粒上,然后加入盐,新鲜酱油和少许胡椒油,搅拌均匀即可食用。
虾仁
1. 准备食材。
2.将虾用葡萄酒,盐和油腌制片刻。
3.兰花切片,胡萝卜切片,黑木耳提前浸泡。
4.兰花在沸水中煮熟。当兰花在花盆中滴几滴油时,您可以保持兰花的颜色为绿色。
5.将油放入锅中,将虾仁煎至变色。
6. 将胡萝卜和黑木耳膜拌入,炒片刻。
7.放入兰花,用盐炒。
8.最后,放入虾仁,煎片刻,从锅中取出。
炒蒜兰花
1.将兰花洗净并切成小块。大蒜切大蒜肉末备用。
2.将水放入锅中煮沸,少点油,加入兰花水。煮熟7分钟,将鱼放入冰水中冷却。
3.将少许橄榄油倒入热锅中,加入大蒜香味。
4. 将兰花倒在一起,然后油炸。
5.加入少许盐、油、鸡精、少许水,炒。
6.将水晾干,然后放出食用。
兰花炸蘑菇
1.口香菇洗片,胡萝卜切小块,兰花撕小花,姜切,蒜片。
2.将锅中的水煮沸,休息后将兰花和胡萝卜晾干使用。
3.锅中热油,炸姜蒜。
4.然后放入口中炒。
5.带少量盐,加快口中香菇水,水、火不断炒汁。
6. 要干燥果汁,请转入生泵中。
7.然后加入兰花和胡萝卜,炒。
8.搅拌均匀,加入少许盐。
鸽子蛋兰花
1、兰花洗净,切成小花,用开水,将鸽子蛋煮熟、去皮,待使用。
2、用适量的盐、鸡精、香精油、胡椒、蜂蜜将西兰、鸽子蛋至少放入盘中。
兰花汤
1、将鸡肉洗净,切块,将人参、榛子连同小火炖2小时。
2、将西兰花洗净,切成小花,鸡蛋在油中煎炸。
3、取适量的鸡汤,在西兰花下煮熟,用盐和鸡精调味,放入一个煎好的鸡蛋里。
兰花燃烧双蘑菇
1、将兰花切成小花,白蘑菇、蘑菇片、胡萝卜切开,待使用。
2、锅中加入适量的油和生鸡肉汁,放入所有原料小火5分钟,加盐、香菇精、白糖调味,再用淀粉钩薄,即。
太极兰花
练习:1、西兰花、卷心菜洗净,切成小花,分别用开水,待使用。
2、将油放入锅中,向下放入西兰花炒,用盐、鸡精调味,然后用淀粉钩,取出盘子。
3、用同样的方法再炒开卷心菜,码入另一面的盘子即可。
石金西兰库拉
1、西兰花、卷心菜切成小花,胡萝卜去皮,切片,红辣椒去籽,切块,待使用。
2、将所有蔬菜放入温热的油中。
3、锅底留一点油,向下放入所有原料炒,用盐、鸡肉精调味,再用淀粉钩,即说。
兰花炸虾
1.兰花为粗茎,分成小花;将厚茎部分剥离并切成合适的尺寸;在一锅开水中加入少许盐,把兰花放热,然后用冷水过去,鱼出下水道。
2.红辣椒去籽,切成粗头备用。
3.将沙拉油和蒜蓉放入平底锅中,使用小热味。放入红辣椒和虾仁中,用中火炒,改变虾仁的颜色,可撒上少许酒;
兰花意大利面
如何制作:
1. 与鸡蛋、奶酪粉和冰淇淋粉充分混合。2.将兰花切成小块,用少许盐在热水中煮意大利面。
3.将少许油倒入锅中,将火腿片,西兰花和面条一起煎。4. 在练习中混合油炸面条 1
蟹粉兰花
1、将蟹洗净、蒸熟,挑出蟹肉、蟹黄、蟹膏等待用。
2、将西兰花洗净,倒入其中,沥干水分;将3汤匙油倒入煎锅中,加热并煎炸西兰花,煮入葡萄酒中,加入适量的盐和少许糖,放在盘子上使用。
3、将煎锅放入2汤匙油中,热倒入采摘的蟹粉中微炸,煮熟成邵酒,加入盐、糖、姜、鸡粉和水,用水淀粉钩,炒出并倒在西兰上即可。
奶油兰花
操作:
1、将兰花到根部,劈开洗净,用开水倒出。
2、坐在一勺油、洋葱、姜锅、汤、盐、糖、味精、鱼出洋葱、生姜、放西兰花,开两开,加牛奶,开后关锅、勺子、清油,出锅。操作关键:时应注意火势不应较大。嘴巴应该轻,而不是重。
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