你想不到的关于睡眠的那点事

睡眠的重要性还体现在很多方面

最有意思的是 我们草原上的“熬鹰”这种活动！

鹰其实是一种非常凶猛的肉食动物，而熬鹰则是一种将鹰的凶猛品性磨平的的行为，但同时熬鹰也是一种非常危险的行为，因为对双方的意志力都是一个摧残，而熬成功的鹰就不再是我们之前所看见的那个傲娇的形象了。

熬鹰是一种训练鹰的方式，因为鹰的品性非常的凶猛，而熬鹰主要就是磨练鹰的意志力，就是把刚刚捉回来的鹰关进铁网，不让其睡觉，不给它投喂任何的事物，就这样熬上它7天，这样鹰凶猛的品性就会被磨平，从而变得温顺。

其实，熬鹰的过程中，鹰内部程序已经被打乱了，其意志已经差不多都被磨灭殆尽了。

其实这种方式在我们平时看电视的时候，那些审讯犯人的手段中体现的淋漓尽致。

我们人其实也有那种感觉，上班工作了一天，晚上回家会觉得很累，走不动，可是很奇怪的是我们工作其实没有用到腿啊，但是晚上回去睡一觉又精神百倍！

其实这个现象其实和腿的损伤并没有太大关系，因为腿的恢复周期是非常长的。

也并不是说睡眠可以进行有效的补充，其实是当你进行这些运动或者活动的时候，我们身体的某些部位的能量，前置能量已经消耗的差不多了，而且他一时的程序也快结束了，他不知道下部位怎么走，所以你必须进行很好的休息，进入睡眠，即使这个时间很短，但是我们可以跟外界，自然进行有效沟通，进行程序的更新和能量的重新获得，为后面的活动做准备。所以这就是我们为什么提倡午休的原因了。

不管多忙，大家都要抽空好好休息哦！