使用全麦吐司代替奶油吐司 减少卡路里摄入量 增加饱腹感 参与奶酪片和培根 孩子们不能停止进食！
麦克杜伦报道
<h2>材料</h2>
吐司 4片
鸡蛋，两个
适量奶酪粉
培根 4 片
奶酪片 4片
少量胡椒粉
少量海盐
牛奶 100ml
少量黑芝麻虾粉
<h2>练习步骤</h2>
1、烤面包边切掉用意大利面条扁孩子也可以帮操作哦
2、涂抹培根
3、涂抹奶酪片尽量选择颜色的金色更好看
4 、沿培根方向竖起卷也是小孩帮作哦！卷成卷，切成三段 在模具中将面切成较小的模具 4片面包由大模具制成 5-6片 哦
5、2个鸡蛋加100毫升拆散
6、再加入少许海盐和黑胡椒无海盐用普通盐也可以使用
7、混合均匀倒入模具中
8、将烤箱预热180度 这是用成品液烤面包卷
9、撒上干酪粉
10、撒上黑芝麻虾粉
11、烘烤20分钟 看，奶酪正在融化！多么诱人
12、一个接一个地用叉子吃吧，很不错！
13、值也很高哦
<h2>技巧</h2>
黑芝麻粉是不能放的切碎的洋葱或洋葱被切碎并撒上非常香。这是一个特别适合父母和孩子做饭的食谱 有趣而不复杂 一起做周末早餐！
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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