3月18日是第21届"全国肝脏爱心日"，今年全国肝脏日的主题是：爱肝护理、防治联合防治、遏制肝炎。
我国乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝病等肝炎的发病率逐年增加，许多人因不良习惯而感染肝炎肝病，其中许多人往往因为不知道肝炎的初始症状而被误诊，导致错过了最佳治疗期。
吃受污染的贝类水产品，23岁女孩黄疸爆破台确诊戊型肝炎...
春节过后，杭州西溪医院肝病五科主任陆铁峰医生门诊，去看戊型肝炎患者比几年前还多。
"谢谢你，陆主任，我不会再贪婪了。"23岁的小曼（化名）很有心。半个多月前，小满突然有点发烧咳嗽，当感冒治疗了一段时间不好的时候，却开始拉肚子，伴随着恶心呕吐，皮肤也发黄，以为是胃病，去当地医院消化科检查了一下，小莽的谷氨酸转氨酶飙升到1000多， 黄疸指数是正常值的5倍以上，最终被诊断为戊型肝炎。
听路铁峰治疗屡肝的经历，小个子一家人跟小曼找鲁主任。
戊型肝炎是急性肝炎，通过粪便 - 口腔传播，如果你吃了感染戊型肝炎病毒的食物，你会被抓住。陆主任仔细询问了小曼的病史，得知新年期间，小曼曾吃过生鱼片，还有生贝类水产品，或许当时感染了戊型肝炎病毒。
"一般来说，贝类等水产品容易受到戊型肝炎病毒的污染，如果直接生熟，可能会感染戊型肝炎病毒。卢主任解释道。
陆主任正在检查病房里的房间
急性黄疸戊型肝炎的治疗目的之一是减少患者的黄疸和转氨酶。入院后，经过一周的中西医综合治疗，小满满的转氨酶下降，黄疸正常。
卢主任说，一般戊型肝炎，经过药物治疗后，绝大多数预后良好，但如果患者有肝病基础，或者孕妇妊娠晚期，一旦感染戊型肝炎病毒，治疗就很困难。
卢主任曾收治过一名男性患者，有酒精肝根，感染了戊型肝炎，在当地医院治疗了一个月才转给他这里，病人出现了肝衰竭，虽然有三个人工肝，但效果也不大。
"戊型肝炎是一种被吃掉的肝病，随着生活方式的改变，许多年轻人喜欢生吃各种水产品，这无形中增加了感染戊型肝炎病毒的风险。建议我们尽量少吃生食，尽可能煮熟。卢主任提醒道。
一切都恢复了，春天应该养肝！
行动图来自SOOGIF
人就像一棵树，春天的树要发芽了，它所有的养分从根到枝，它的力量从内到外。人也是一样的，当春天来临时，气体和血液从内到外，主要作用在肝脏。
祖国医学认为，肝脏属于木头中的春气，肝脏的生理特性如春树的发条，在这个季节养出一个好肝脏，具有防病和抗腐的功效，故称"春肝"之称。
#
这些症状提醒你，是时候提高你的肝脏了
食欲不振，口干，便秘，不高兴油腻，咽部有异味;
眼睛发红，容易着火;
晚上失眠，白天嗜睡，做完很多梦后睡觉;
烦躁，抑郁，经常焦虑;
女性经历月经延迟，血容量减少，月经疼痛，甚至闭经。
市西溪医院爱肝日活动现场
如果你有这些不适，
要快速注意，
一起学习如何在春天提高你的肝脏，
为一年的健康奠定基础！
生活有正常的平阴阳
《中医经络笔记》认为亚难看的时间（即11-3页.m）是肝血胆清新的最佳时间。因此，在11p.m入睡之前，肝体肝脏血液滋养、肝脏排毒等功能此时得到最大的发挥，从长远来看，面对哑巴、色素沉淀等问题还可以得到改善。
拉伸体吸气机
春天的到来，人神从冬天的寒冷和关闭中解放出来，正是采用天然气升肝阳，帮助肝气达到一个好时机。个人可以选择适合身体健康的运动，如慢跑、散步、踢腿、跳舞等适当的运动，适度的运动不仅可以增强身体的运动功能，还有助于增强身体抵抗疾病和邪恶的免疫力。
饮食分娩应补足
应以春阳的特点为特点，春补应适当轻盈祥和的产品，滋养浓郁口感的产品为禁忌，以免暴饮暴食，造成肝脏负担。中医认为：酸进入肝脏，春季为肝气季节，过量食用酸味食物容易使肝气过丰富而损害脾胃，因此建议少吃酸（如梅、山楂、山楂肉、石榴等）;
一个可以自由抬高肝脏的身体
春季肝气充沛，在精神调理上，要及时疏导不良情绪，尽量保持愉快的心情，让内心平静，甚至愤怒也要克制。要强肝，保持舒适的心情非常重要，注意调整自己的情绪，学会发怒、乐观开朗，让肝火熄灭，肝气正常发型，顺畅。
在日常生活中
通过饮食调节也可以在肝脏护理中发挥很好的作用
鸡蛋汤
材料：榛子30克，红枣10个，鸡蛋2个。
做法：将榛子洗、红鲱鱼洗去核，放在砂锅里，水应适量煮沸，加入鸡蛋搅拌煮熟，调味即可。
功能：能补充肝肾、脾胃，保湿干燥，去除血液烦恼。
猪肝菊花汤
材料：猪肝100克，榛子30克，适量杭州白菊。
做法：猪肝、菊花、榛子一起放入锅里炖，火煮后小火炖20分钟，调味即可。
功能：有补充肝脏、血液的目的。
丹山豆汤
材料：丹山10g，大豆50g，蜂蜜适量。
做法：丹参洗净，大豆用水浸泡1小时。将人参和大豆放入砂锅中，加入适量炖煮，直到大豆变软腐烂，挑出人参，用蜂蜜调味。
功能：能补充肝脏、活血。
由杭州市西溪医院为本报告提供资料
请注明《健康杭州》转载