山药味道甘甜，有脾胃，有助于消化，对治疗脾脏和胃肠功能虚弱引起的腹泻有好处。山药含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效提高宝宝的免疫力，改善你的健康。山药具有拼脑益智的功效，宝宝经常服用山药，能有效提高记忆力，发展智力，有效促进大脑皮层的发育。今天做一个山药蛋黄版，不加面粉也可以模压，很软，带一些蔬菜，更有营养，更适合小孩子吃哦！
通过 希拉里妈妈补充
<h2>材料</h2>
铁棒山药 80g
胡萝卜 1块
蛋黄 2
1朵西部蓝花
适量的热煎炸油
<h2>练习步骤</h2>
1、辅助食品机加入去皮切好的山药和蛋黄搅拌3分钟，搅拌时间一定要够哦！
2、将胡萝卜和兰花加入水中搅拌均匀。
3、将山药膏放入模具中的刷油。
4、盖上盖子，冷水锅蒸20分钟。
5、开餐！
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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