"梦红楼"、"阳光下第一骄傲的人"秦克清病重，贾妈妈送来了一个"泥馅山药饼"，长久的病胃口秦可清吃完后说"我吃了两块，却像个麻花"。这种泥山药饼的主要成分是山药，具有良好的保健效果。
<正确的吃山药<h1类""pgc-h-decimal"数据索引">""01"</h1>
山药很丰富，但餐馆经常添加大量的糖，如山药和蓝莓山药，不建议这样做。最简单的吃法是直接洗净煮，趁热的皮肤也容易剥落。如果稍微复杂一点，可以去山药皮，切成薄片或小块，将玉米、小米等谷物一起煮粥，加点榛子点缀，可以强健脾胃。将山药去皮、切块，和大豆、大枣一起制作山药大豆浆，补充肾肺，补充血液养脸。用肋骨或棒骨做山药骨汤，加入胡萝卜和甜玉米，一起炖煮，以获得更全面的营养。在这特别推荐中，贾妈妈送给秦可清的泥山药蛋糕。这种蛋糕很甜，易于消化和吸收。红鲱鱼补充血脉，滋润面部;山口脾脏有益气体，补充不油腻，可用于治疗脾胃无力、少吃身体倦怠等病症，可谓女性和慢性弱小补品。这里有一个简单的方法来做到这一点。
< h1级"pgc-h-decimal"数据指数"02">主要原料：</h1>
山药2根，大1小碗，肉桂花蜜1勺，煮熟的米粉2勺。
< h1 类""pgc-h-decimal"数据索引""03">生产步骤：</h1>
1.将大花呢和山药在锅里一起蒸半小时，注意山药和肉浓枣的味道一面的选择;
2.山岩干去皮，加一勺半米粉（剩下一半用于薄面条）和一句花蜜（糖尿病患者不能是蜂蜜），用勺子直接趁热搅拌;
3.皮肤可以留在后面，而热量是，也可以懒惰不剥皮，只是可以保留富含膳食纤维的大皮肤。
4.将大蛾子以芯为主，用刀碾碎，最好是泥状，使口感更好。
5.将山药米泥分成小块，像包子一样包裹在泥中，闭合后放入磨料中制成成品。
6.本品冷藏后味道较好，但仍建议胃口不良的人吃热食。
最后，我们想提醒您，山药的主要成分是淀粉，更适合作为主食而不是菜肴。如果把山药放进菜里，最好少吃主食，这对糖尿病患者来说尤为重要。
记得喜欢注意哦