通过七年四班制药丸
<h2>材料</h2>
1 汤匙盐
卷心菜 400g
1 汤匙原油
1 汤匙油
大蒜 3-4 瓣
油 2 汤匙
旭硝椒 2
<h2>练习步骤</h2>
1、将心菜洗净后用水浸泡备用。
2、将菜茎的心带有切口，使煮熟时更容易品尝。
3、辣椒去籽备用。
4、倒入碗内生料抽送，盐油混余，大蒜切碎备用。
5、煮一锅开水，倒入油中（心菜看起来不错）和一勺盐，这样心里会更有味道，不需要盖住锅，煮3分钟。
6、将心菜煮熟后放在平底锅备用。
7、将油倒入锅中，将大蒜倒入茴香中。
8、倒入准备好的酱汁，煮1分钟。
9、把煮熟的酱汁放在菜心里，把红辣椒丝放进去，最后烧一勺热油，撒上红辣椒切即可食用。
<h2>盐的营养功效</h2>
作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期应少量使用。盐通常被称为盐（NaCl，含有少量碘化盐）。
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