糯米，被称为玉米米，以前，在一些偏远地区，如云南、贵州等地区，很多人把大米作为主食，在当今社会，生活在城市里的人很少吃米饭。
在云南昭通这边，大米是重要的主食之一，而且米饭营养丰富，有的外国人会吃不习惯，大米不像米饭是一种，所以有人会说米饭里满是钻头。
峡谷基质含有植物蛋白，牛质，独特的胶原蛋白和维生素E，B2以及人体的其他必需营养素。对于担心高血脂和追求美貌的都市人来说，大米无疑是一种诱人的食物。
过去人们因为经济不发达，每天都是吃米饭，现在生活有所好转，很少有人吃米饭，但大米已经成为一种流行的食物。
今天，我要从面条开始，蒸米饭！
大米的生产：将大米带回街上，通过机器变成面粉，回家进行蒸米饭制成大米。
我把山谷带回了街上的打磨处
水润湿了山谷，并吸收了一些杂草和沙子
拿一把把把谷子搬进磨机里，这是第一次，机下一边把碎米拿出来，另一边从谷里出来，就可以带回去喂猪了。
我拿起眼睛，把麸皮粒放在口袋里，然后把切碎的米饭拿到另一台机器上，做成山谷的脸。
颗粒表面出来后，我会用xx再次筛分。
这是争夺山谷表面的最后一步。
随后，山谷表面较大的颗粒或沙子被消除，并取得了巨大的成功。
当你回到家时，你必须准备蒸米饭。
和清水：几碗米粉在凹凸不平，摊开，用几口水倒均匀地撒在上面，混合混合，与水混合成湿而不薄的局面。
只需将谷物面条弄湿即可。
水和谷物表面之间没有间隙，水蒸气不能冒出来，蒸不熟，但如果水太少蒸出米饭就很干燥和僵硬。
蒸米饭：将树枝（木蒸笼）放入带水的锅中，当水沸腾时，您可以将准备好的米粉放入其中并用盖子盖住。
用餐：吃完饭后，就是看镇上盖热风半个孩子左右，也就是要完成第一道工序，这时谷面已经粘在一起，形成一块米饭，用8个成熟，看差不多的时候，再开始"分"了。
提起镊子将米饭倒入凹凸处（注意防止水蒸气手灼伤），再次撒上一些水搅拌均匀，注意不要有大粒面，这次洒水比第一次稍微多一点。
蒸两餐：第一道工序完成后，锅里的水分不足以进行下一道工序，此时可以加水到锅里。将搅拌好的米饭摊位放10分钟左右，看锅里的水煮沸，将分好的米饭再次倒入树枝（木蒸笼）中再蒸一遍即可。
餐食在大约20分钟后蒸熟。
米饭是即食蒸熟的，略带甜味。煮熟后，新鲜，甜美，有嚼劲。
大家好！我是小晓，面筋饭配泡菜汤最好吃，接下来我要炒泡菜，准备做红豆泡菜汤，像朋友记得要注意我哦！