酱油作为我们常见的调味品，其含盐量相当令人担忧。过多的盐会导致高血压、冠心病等疾病，为了健康，大多数人会选择低盐的食物。
今天推荐10种低盐有机酱油，高血压、肾功能不全等控盐需求可以参考购买。
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否则，油炸时使用醋作为酱油
01
李金鸡|稀盐和酒精味道鲜美
减少25%的盐，更能展现食材的味道
16.9
李金鸡稀盐酒精味近年来很少见，使用日晒酿造6个月，相比选择原盐减少25%，清淡可口，用于清淡菜肴中成分较为明显，注意轻食减肥酱油爱推荐。
这款机型在李金鸡京东、天猫官卖店，价格比较平民化，500ml价格在17元左右。
02
盔甲百万（万字） |减盐酱油
减少35%的盐分，确保味道不下降
47.8
这种减盐酱油采用逐层减盐技术，减盐35%，钠含量大大降低，同时保证口感不减，色泽温暖柔和，用于油炸蔬菜，饭菜都不错，对于清淡的菜肴来说更甜。
这款单品在旗舰店有售，1L售价约50元，价格略贵。
03
新河|淡盐有机酱油
有机原料，减盐26%
68.00
这款淡盐有机酱油是新和的高端产品。以有机脱脂大豆和有机小麦为原料，小麦经过烘烤后小麦风味更浓郁，比同系列有机酱油盐减少26%，口感清淡，酱汁浓郁而不浓郁，在油炸、炖等菜肴中加入，成品更清新甜。
这种酱油原料，其绝对价格很高，可以在旗舰店购买，500ml价格在70元左右。
04
李金鸡|稀盐原料泵送
24.9
这种稀盐生抽气也是李金鸡的经典之作，以大豆和小麦粉为原料，选用生味咸味，酱汁味浓郁，用于自制小油炸鲜味更充足，相比选用的原盐30%，从稀盐到层盐减少，控制含盐量的同时保证新鲜口感， 适合搭配新鲜蔬菜。
它的价格很受欢迎，在李金鸡天猫、京东旗舰店都卖出去，1.75L的价格不到25元。
05
新河|有机酱油
有机成分，酱汁丰富纯净
35.8
酱油色泽鲜艳，暗宝石红，墙到墙好。鲜咸回甘，豆麦新鲜，香气浓郁，柔软长，混合、蒸、炒均宜。
这种有机酱油价格适中，500毫升售价约35美元，在新和和嫪然旗舰店都有售。
06
新河|6月鲜超淡盐酱油
减少42%的盐，0添加防腐剂
26.9
淡盐酱油盐比普通酱油盐减少42%，色泽温暖，香气优雅，适合自制豆腐、炸土豆丝等菜肴，也适合炖煮。
价格略高，375ml售价约30元，但合理，可以在新和的天猫京东店买到。
07
山佐山标志|咕噜咸酱油
甜美柔软，不厚实
48.00
Kumble酱油是日本百年酱油品牌Yamasa的特色。酱油加入海带配料，虽然盐分大大减少，带出海带风味，口感鲜美，甘香柔软不浓，更突出了配料原有的味道。
这种酱油价格适中，但 JD.co，天猫等电商平台没有旗舰店，需要购买，1L设定价格在50元左右。
08
海|淡盐头酱油
30%的减盐量
22.8
这种轻盐路酱油属于海天老牌系列，这种酱油符合国家标准，比普通酱油减盐30%，更显新鲜天然的成分。
价格适中，480ml售价约25元，可在普通电商平台上购买。
09
库克邦|淡盐酱油
加入干贻贝和甜食
7.4
这种淡盐酱油的盐含量比其最畅销的美味新鲜酱油少25%，并且用新鲜的干贻贝酿造，味道更新鲜和甜美，使其适合与蔬菜和鸡肉搭配。
这种酱油很便宜，410ml卖不到10元，在厨房里邦京东、天猫店都卖。
10
味|纯正的新鲜口感
减少28%的盐，咸和甜适中
纯正口感是其口感非常新鲜的系列，减盐28%，6个月后酿造，咸甜适中，适合搭配蔬菜，新鲜口感在1.2g/100ml以上。
这款纯口味的鲜酱油比较实惠，760ml的价格在17元左右，在亨氏天猫 JD.co，官方专卖店有售。