虽然说"冬至一个养生"，意思是从冬至开始，阳气逐渐开始生机勃勃，而且天气也日复一日地变长，但很多人都知道，从冬至开始，一年中最冷的时间也到了，尤其是"3949冰行"，那将是一年中最冰冻的时间节点， 那为什么阳气出生一两个月后，天气是寒冷苦涩的日子呢？这可能是"必须颠倒的事物"的自然法则。
在寒冷的冬天，如果不采取保暖措施，极有可能让身体冻伤。因此，历代以来，冬季补品是保健人士的共识。俗话说，医药补充剂不如食品补充剂，尤其是大唐药王非常重视补充剂，然而，早在1800年前，医生三张仲景就发明了冬季补充剂的两次使用处方，在寒冷的冬季消费中，不仅可以起到温暖的感冒， 而且可以起到补血缓解疼痛的作用。这种处方使用起来极其简单，药物只有三种味道，如果使用得当，可以让你整个冬天都充满温暖。
那么，这种奇妙的疗法在哪里是神圣的呢？它被称为冬季健康的第一汤，当姜羊汤回归时。说到羊肉，估计很多人都知道这是冬季热身餐。而1800年前，医生三张仲景用羊肉做了汤，并加了一些生姜，可以在保健和治疗中发挥奇妙的作用。而且生姜也是出炉的冷好产品，无论冬夏都可以使用，是四季必备的好食药。再加上当血液充满活血，干痛缓解，三味结合，可以说是极好的。
据张仲静医生介绍，生姜羊肉汤的制作方法如下：取三二、姜五二、羊肉一斤，将三味水八升，煮熟三升，温七升，一天三次。该处方具有温暖填充，发冷和缓解疼痛的作用，主要用于冷腹痛和急性疾病中疼痛的威胁;但是，这是一种临床处方药的使用，如果是补充，可能需要在生产中稍作调整。
如果用于消费，制作方法仍然与中药不同。一般来说，羊肉的量还是可以用到一斤，而当返回时只有半两罐，生姜的话可以用到一两个。制作时，将羊肉切成小块，清洗干净，用生姜，黄酒和大蒜腌制，然后沥干水并沥干备用。
当需要使用黄酒泡后使用时，姜洗后切片备用。将羊肉放入锅中，将水煮沸，然后将返回的生姜放入其中，直到羊肉煮熟，取出生姜并在返回时食用。
当姜羊肉汤回归时，这么简单跟吴，为什么会有这么精彩的角色？这就是中医的奇妙之处。全方使用时补血，活血止痛，是血气药，也是补血的圣药，而羊肉来补充，保暖，是肉食中最好的保暖，生姜是温热最好的产品。
不仅可用于治疗疝气、产后腹痛，对于女性的疼痛和闭经也相当有益，更重要的是冬季防寒的古老处方。不过，都是温补品，如果身体有真正的热，阴内热或有较严重皮肤病的人群，不宜用作生姜羊肉汤。
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