453天，一颗烟没抽过，小伙伴们是不是惊呆了？
走在大街上，望着映入眼帘的烟酒超市，烟酒专卖，烟酒茶糖的门店，我内心感叹，走遍中国不管是哪里，不管是繁华的都市还是偏远寂静的乡村，卖烟的地方无处不在，如果顺说卖烟的小店自谦徘第二，那么绝对没有哪个行业敢说排行第一。 的确，烟草给政府带来得收入，超过赚钱机器中石油中石化，也超过众多银行收入的总和，更把其他各行业远远的甩在后边。
上边的话题有点大，还是言归正传。
曾经烟民中一分子的我，虽然离开了烟民队伍，但吸烟的人前赴后继，仍然没有减少。
芸芸众生，我只是沧海一粟。
自由是我人生中最大的追求。戒烟最大的好处是给我带来了自由。从戒烟那天起，我就摆脱了尼古丁这个魔鬼，不再受这个恶魔控制。从此我的身心放松，欲求越来越少，神清气爽。
天越来樾蓝，水越来越甘甜，饭越来越香。
三十岁开始吸烟，整整抽了31年。不用打开胸腔，历经三十多年的烟熏火燎，我的肺毫无悬念是黑色的，烟毒已经渗透进了每一根血管，每一个细胞。
吸烟的害处一言难尽，戒烟的好处更是多又多。如果要表述恐怕都能 1 2 3 4 5 6 78 9——都能列出好多条。在此暂不作表。
回头看，不幸之中的大幸我把烟戒掉了，终于脱离了苦海。真是“苦海无边，回头是岸。”
每次看到吸烟的男男女女，叼着烟在那里喷云吐雾，自得其乐，没有丝毫的羡慕，内心只有对他（她） 们的怜悯。
还有同情，尤其走在大街上看到那些打扮时尚正值芳龄的女孩子，手夹香烟，逃不过老烟鬼的眼睛，她们吸烟动作大部分做作，看不到老烟枪惯常猛吸一口，非常享受的状态，而像是在摆样子，真替吸烟的这些女孩子惋惜。
还有可恨。每当见到一些中学生自以为潇洒，仨一群俩一伙的吸烟时，看到自行车把高的小学生拿着烟吸时，恨不得上去猛踢一脚，再来一把老拳把他们的烟给打掉，并正告他们“不许再吸毒”。
想想而已。谁家的孩子，谁的父母家长管去吧。
吸烟一点不潇洒，一点也不快乐。完全就是尼古丁中毒。你抽的每颗烟都是在应付尼古丁的毒瘾。
饭后一代烟，赛过活神仙。岂止是饭后，在任何时段，任何地点，喜怒哀乐任何情绪下都有想吸烟的兴奋点。你说饭后？可是饭前肚子饿时更想吸烟，吸完肚子还就不饿了。你说紧张时刻，吸支烟能平缓情绪？可是在心平气和时抽袋烟更是美妙无比。 你说，兴高采烈劲头足时时来颗烟最助兴，可是，在你疲劳无精打采之时来颗烟又能提神解乏。
想吸烟，戒不了烟的理由也是千千万万。其实，所有的理由都只是对尼古丁依赖而已。
为了健康，为了心灵的自由戒烟吧！
