●芝麻拌海带配方与食用：芝麻100克，水发海带350克，白糖、醋、味精、橄榄油各适量。芝麻洗净，放入锅中用小火微炒，炒至芝麻发香即可出锅凉凉；海带洗净，切丝，用大火蒸15分钟，放入味精、醋、白糖和橄榄油，撒上芝麻，拌匀即可。功效：海带富含钙与碘，有助于甲状腺素合成，与芝麻搭配食用更有营养，对人体更有益。
●海藻浸酒配方与食用：海藻500克、白酒1000毫升。将海藻浸泡酒中，数日后，饮酒。每日2次，每次15毫升。酒饮完后，药渣晒干研末，每次服6克，每日3次。酒饮完后可如法再浸1剂。3个月为1个疗程。功效：海藻味咸、性寒，具有清热的功效。本方可治疗甲状腺肿大。
●紫菜萝卜汤配方与食用：紫菜50克、萝卜500克、陈皮6克。所有材料用水煎服，每日1剂，吃萝卜和紫菜，喝汤。功效：紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有作用。