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舌尖上的湖南,這2樣美食一年四季都适合吃,尤其是冰糖湘蓮冰糖湘蓮

作者:意中美食
“食不厭精,脍不厭細”。大家好,歡迎關注萌蒂美食說。我們每天為大家分享關于美食的知識,如何選購食材、制作精緻美食,讓你的生活因美食而活色生香、有滋有味。

導語:舌尖上的湖南,這2樣美食一年四季都适合吃,尤其是冰糖湘蓮

還有三周,2021年的第二個法定假期又要到來了,那就是五一國際勞動節,這個是國家規定必須要休息的假期,剛過去的清明加上周末隻有三天,很多人都來不及出去玩,感覺時間有點短,那麼機會來了,國家又給大家發福利了,迎來了春暖花開的五一5天小長假,那個時候24度左右的天氣,衛衣運動鞋穿上,再也不用穿大棉襖了,身上特别輕松。

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大家肯定早就想好了去哪裡玩,如果沒有想好,我推薦湖南這座有着文化和悠久曆史的城市,一來可以觀光旅遊,二來可以吃遍當地美食,先推薦2款,下次再接着推薦。

湖南的特色美食和花樣小吃在全國是很出名的,都是排在前面,不管是湖南的臭豆腐還是酸辣粉等都很喜歡吃,在濟南也有很多這樣的小攤和小店,每天晚上萬達金街就一股臭豆腐的味道,10塊錢一份,很多人都在買,聞起來奇臭無比,吃起來特别過瘾,就跟榴蓮一樣。

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冰糖湘蓮是湖南甜品中很出名的一道菜,相傳是西漢餓時候用來進貢的菜品,主要是洞庭湖這一帶,當然了,蓮子也有紅蓮和白蓮之分,平時我們煮粥喝的基本上都是白蓮子,形狀圓滑、很白,吃起來軟糯可口,在全國也是出了名的。

平時我們很少會吃到冰糖湘蓮,北方人有很多見都沒見過,是以将南方的美食分享給北方的小夥伴也是一種快樂,蓮子可以敗火,很多上火的人都建議用蓮子芯泡水喝。

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做法:将買來的蓮子去掉蓮子芯,加入溫水中浸泡一會兒,接着放入蒸鍋中蒸熟,蓮子要軟爛才可以吃,生的或者是半生的都不能吃,對身體不好。如果想縮短時間,可以提前浸泡十分鐘,接着這個功夫需要準備一個鳳梨,去皮切丁,春天是鳳梨流行的季節,水果店一筐筐的鳳梨,散發着甜味兒,就得買甜的熟透的,煮出來才好吃,生的煮出來發苦,鳳梨的塊不要切太大,跟平時吃水果沙拉差不多大小就可以了。

準備不鏽鋼的炒鍋,洗幹淨炒鍋置中火,放入清水大火煮開,将冰糖放進去徹底融化,接着關火,用一個過濾網将糖水過濾出來,将冰糖水再倒回鍋中,加入其餘的食材,青豆、鳳梨、桂圓肉、還有春天這個時候大家愛吃的櫻桃,開大火煮開,轉小火慢炖至入味軟爛。

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将蒸熟的蓮子撈出來,放入鍋中,一起煮至熟,直到蓮子完全漂在上面為止,這就是熟了。或者拿出一個來嘗一下也可以。

小貼士:在做冰糖湘蓮的時候,蓮子一定要徹底洗幹淨,教你一招,可以用小刷子或者是海綿擦洗,加點堿面洗得更幹淨。蓮子芯用針一戳就出來了。

冰糖的量适度就可以,隻要是有甜味就行,也不用非要加太多。如果家人喜歡吃别的水果,你也可以點綴一下,反正是自己在家裡做,好吃最重要。

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鳳梨裡面含有豐富的維生素和微量元素,這個季節很多人都會買,我一般都是将鳳梨和酸奶放在一起榨汁喝,很少直接吃,因為直接吃感覺嗓子不舒服,是以大家可以變着花樣來做美食,隻要是對身體好的都是可以分享的。

2021年的五一假期,會比2020年更值得期待,疫情過去,春暖花開,該出去欣賞一下祖國的美景了。

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