天天看點

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

生存的意義在于對美好生活的向往

“花若盛開,蝴蝶自來”。很喜歡這幾個字,也很認同這樣的觀點。

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

你的鮮豔吸引了我

《你若盛開,蝴蝶自來》是2015年中國紡織出版社出版的圖書,作者是雅楠。用從容而舒緩的語言,将女人自我經營的智慧娓娓道來,輕柔地提醒世間所有熱愛生命、熱愛美好生活的女性,要用微笑來經營生活,用真誠來經營情感,用寬容來經營人際,用淡定來經營心靈。

這句話不光是說給女性朋友,更适用于所有人。唯有自己強大,才不會遭人踐踏。

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

天行健,君子以自強不息。

每一個強大的人,都是咬着牙走過來的,沒有人支援,沒有人幫助,更沒有人噓寒問暖。隻能對自己狠一點,逼自己去努力,我們始終都要相信一句話:隻有自己足夠強大,才不會被别人踐踏。

“生命在于運動”這是真理。

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

愛美之心男人都有

想想自己多久沒有跑步、跳繩,打球…多久沒有大汗淋漓了?

運動能給我們帶來輕松的身體,愉悅的心情,和強壯的體魄。一個人最大的财富就是要擁有一個健康的身體。

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

運動不是等退休再做的事

美國科學家曾經用了35年的時間,對400名成年人進行了一系列的測試研究,

最終得出一個結論:

堅持鍛煉的人,在智力和反應方面明顯高于很少運動的同齡人。

運動能改善不良情緒,使人精神歡愉,還能有效預防和治療神經緊張、失眠、煩躁及憂郁等症狀。

醫學之父希波克拉底就曾說過:陽光、空氣、水、和運動,這是生命和健康的源泉

最大化提升自己的方法即是學習

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

任何時候都要參與學習

想想自己多久沒有看看書、練練字、…多久沒有讓腦袋充實一下了?

富貴必從勤苦得,男兒須讀五車書。

——杜甫《柏學士茅屋》

從勤苦付出必有收獲,有識之人應當如柏學士一樣去博覽群書。

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

學習不光是孩子們的事情

記得曾看過采訪一位農民工小哥的視訊。問他最後悔的事情是什麼?他的回答是,上學時候沒好好學習,導緻現在隻能做很辛苦的工作。

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

要不斷的學習充電

那些沒有高學曆卻依然成功的企業家,也是需要補充知識的,比爾蓋茨中途辍學,現在呢?雙學位。活到老,學到老。要想不落伍,不被淘汰,就要始終保持自我先進性,及時汲取知識。

早睡早起,一切都好。

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

早睡早起精神好

想想自己多久沒在22:00之前入眠了、23:00、…有多久沒有神清氣爽得感覺了

年輕人總是說“早起毀一天”。讓他們早早的起床,就相當于剝奪他們的睡眠時間。但從健康的角度來看,早睡早起确實對人體有好處。

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

晚安,好夢

老話說“早睡早起身體好”,每當你在熬夜的時候,長輩就會在耳邊念叨,早點睡,身體才能好。早上賴床的時候,又會被念叨,怎麼還不起來,太陽都曬屁股了。

曾幾何時…我們也向往循規蹈矩的生活。

提升自己才能收獲更好的生活。運動、學習、早睡早起…運動學習早睡早起

城市燈火,徹夜不息

[祈禱]感謝關注-交流-點贊[祈禱]

繼續閱讀