姓名：沮渠蒙遜
生卒時間：368年-433年，享年65歲
在位時間：32年，從魏晉到南北朝時期，算是在位時間最長的君主。
出身：匈奴，定居在甘肅盧水一代，為當地的大家族，祖上曾是匈奴的左沮渠（官名），其父臣服于後涼呂光。後因家人被呂光殺死，起兵反叛建立政權，史稱北涼，是北涼政權的開國君主。
如何上位：滅後涼，占據甘肅一部，登基稱帝
如何死的：老死，在那個年代，能老死也是一種能力；
帝号含義：廟号太祖，谥号武宣王；
年号含義：永安、玄始、承玄、義和
主要輔助大臣：
主要施政政策及對王朝的影響：
講了好幾個自稱“涼”的政權，包括北涼西涼等都繞不開一個人物，那就是段業。這幾個涼都是在段業的上司下脫離了後涼呂光的統治，然後自立為王的。曆史就像一張網，一個節點連着一個節點，你無法單從一個節點去看曆史，必須看到整張網，才能看清楚曆史的大勢下是如何發展的。是以才說我們必須有大曆史觀，從高處、全局去看，才能正在的看到曆史的潮流方向，才能明白個體的選擇和方向。
段業原本是呂光政權的一個将領的幕僚，後被任命為健康太守，呂光稱天王後被任命為尚書。397年沮渠蒙遜和沮渠男成兩兄弟為報仇起兵反抗呂光政權，在進攻段業的駐地健康時，因段業被圍而沒有援兵，在沮渠男成和其下屬的勸導下，加入了反叛呂光政權的陣營。而且因為是漢人，且有一定的威望和行政經驗，被沮渠男成等人擁立為“使持節、大都督、龍骧大将軍、涼州牧、建康公”，改年号為神玺，史稱北涼的政權正式建立。
但其實段業并沒有什麼野心和控制沮渠男成等人的能力，是以又封沮渠男成為輔國将軍，并将所有軍國大事都交給沮渠男成處理。後來沮渠蒙遜聽到消息後，也帶領人馬趕來和其兄弟彙合，兩兄弟的勢力就更加強大了，也可以說控制了這個新生的政權。
對曆史的影響：
399年，段業為自己更新，自稱涼王，改年号為天玺，并封沮渠蒙遜為尚書左丞。也是在這一年未，呂光去世，其子呂紹繼位，從此這個政權又陷入了内部鬥争的循環中，不斷衰弱，直至滅亡。而這也是其他割據政權紛紛崛起的最好時機，北涼就是在這樣的背景中發展和存在的。
在亂世中，一個沒有掌握軍權的王，注定隻能是一個傀儡或者是被取代的人。段業作為一個沒有足夠魄力和能力的王，在将權力交出去後，就已經注定了他的結局。更要命的是他在失去權力和軍隊後的控制權後，有時候又不甘心，時不時的想重新奪回來，這就是不可能完成的任務了。最後曆史隻能按着它的發展邏輯冷冰冰的走過去，在段業和沮渠蒙遜的猜忌和鬥争中，最後手握兵權的沮渠蒙遜将段業殺死，自己取而代之，控制了北涼的地盤。
這其實也是草原文化和中原文化的沖突的結果；漢人皇帝，特别是文人出身，基本沒辦法掌握軍權。如果他無法在政治、資源、思想文化等方面控制武将，那麼軍權旁落就是必然。最後掌握兵權的人在沒有限制的時候，發展成為野心家也是很自然的事情。
而且，草原文化中，兵權就是一切權力的基礎，有能力的人掌握兵權同時掌握部落的權力，根本沒有兩權分立的說法。段業和沮渠蒙遜的結局，也是非常的正常。
生平：
沮渠蒙遜，很典型的一個草原民族的姓氏，估計現在已經消失了。雖然名為開國之君，但去并沒有留下太多的曆史記錄。一般隻能從其起兵之時講起。
397年，後涼王呂光聽信讒言，估計也是看夠了少數民族那種投降叛變不斷上演的戲碼，害怕沮渠家族的部落造反危及自身。是以找借口殺了當時的尚書沮渠羅仇及其弟三河太守沮渠麴粥兩兄弟，這兩人也是沮渠蒙遜的伯父。沮渠蒙遜和其堂兄沮渠男成聽到這個消息後，立刻起兵為家人報仇，進而開始了沮渠蒙遜的創業之路。估計這也沮渠蒙遜早就想要的借口，人才埋沒的民間，眼看着亂世建功立業的機遇慢慢流逝，肯定是不甘心的，隻不過是需要找到機會而已。
但，這次起兵造反卻并不順利，并沒有其他造反者那樣摧枯拉朽般的把對手打倒，而是被呂光的兒子擊敗，逃入山中才得于脫身。反而是他的堂兄沮渠男成，擊敗了前來攻打他的呂光的軍隊，成功的站穩了腳跟。并順勢吸納了更多的部落和勢力加入，聲勢浩大，開始攻擊健康這個大城。
但這始終是一群烏合之衆。領頭的沮渠男成也不是将軍出身，并沒有打仗的經驗，士兵都是亂世中的族人或其他流民，對于攻城這麼困難的事情，隻要守城的不放棄，根本就沒辦法攻下。久攻不下，沮渠男成進退兩難。最後也不知道誰想出了這麼一個辦法，就是勸守城的健康太守段業加入沮渠男成的造反隊伍，一起反叛後涼。
估計整個段業一是能力不強，無法自己解圍，二是援兵遲遲不到，自己害怕被攻破城池，竟然答應了沮渠男成的建議。攻防雙方和解，變成自己人，段業則被沮渠男成推舉為盟主，大都督、建康公，改年号為神玺，一個政權宣告成立。段業作為呂光的臣子和原來的守城人，正式成了叛軍的領頭人。這估計在中國曆史上也僅此一例，其實這也是好事，避免了你死我活的攻城戰，避免了一場生靈塗炭的悲劇發生。
後來，段業不知是自願還是被逼，将新生政權的權力全部交給了沮渠男成，并封他為輔國将軍。沮渠蒙遜聽說自己兄弟成功建國了，趕緊帶着殘兵從山裡跑出來，投奔沮渠男成，被段業封為鎮西将軍。
398年，沮渠蒙遜領兵攻打後涼重鎮西郡，利用河水淹城的政策，很快破城，并俘虜了太守呂純。沮渠蒙遜算是旗開得勝，這些戰事的勝利，也在不斷提高沮渠蒙遜的威望和能力，為他後來的動作打下了基礎。
399年，段業自稱涼王，并封沮渠蒙遜為尚書左丞，地位得到進一步的提高，沮渠男成也不如他。4月，呂光兩個兒子攻打段業，段業害怕，向秃發烏孤求援。秃發烏孤派弟弟帶兵增援段業，呂光的兩個兒子無計可施。段業也不敢攻擊他們，雙方相持一段時間後，呂紹兩兄弟隻能退兵，無功而返。段業的政權算是度過了最大的一次危機，也顯示呂光後繼無人，在自己衰老後，已經無力對付這些反叛勢力了。
401年，段業與沮渠蒙遜的分歧越來越大，兩人之間的猜忌加深，而且都害怕對方會對付自己。為此，沮渠蒙遜先是勸沮渠男成一起推翻段業，自立門戶。但沮渠男成不同意，認為段業對自己構不成威脅，而且借用段業的身份和旗号，能生存的更好。他将段業比喻成魚，将自己和沮渠蒙遜比如成水，認為沒必要推翻段業。至此，沮渠蒙遜開始計劃謀反，而且是利用沮渠男成的性命來完成的。
沮渠蒙遜先是約沮渠男成一起到蘭門山祭奠先人，然後派人向段業告密，說沮渠男成打算謀反，而且告訴段業還說。如果沮渠男成提出要去蘭門山祭奠就是行動信号。果然沒過多久，沮渠男成就向段業表示要去蘭門山祭奠先人，是以段業信以為真，将沮渠男成抓起來殺掉。
沮渠蒙遜借口為沮渠男成報仇，起兵攻打段業。并诋毀段業濫殺無辜，殺害忠臣，不值得大家在擁護。是以，在衆多部落的協助下，沮渠蒙遜很快将段業俘虜并殺害。
6月，沮渠蒙遜在部下的擁戴下，自立為大都督、大将軍、涼州牧，改年号為永安，北涼政權正式易主。因為統治的區域沒有什麼變化，是以曆史上将段業和沮渠蒙遜的政權都稱為北涼，沒有分開表述。
7月，因後秦姚興大破後涼軍，呂紹投降，姚興兵峰直接威脅沮渠蒙遜的新生北涼。是以，沮渠蒙遜被迫向姚興表示臣服，成為後秦的藩屬。403年，沮渠蒙遜被姚興封為鎮西将軍，沙州刺史、西海侯。一開始沮渠蒙遜還不服氣，認為封侯太低，按他的地位，應該進入姚興的朝廷為官，後來在下屬的勸阻下，才認為這種封賞是合适的。這裡也可以看出，當時的少數民族，對地位、禮儀等是不看重。唯一标準就是誰更強大，服從強者是天經地義的事情。
407年，沮渠蒙遜派兵攻打秃發辱檀，并一路攻城略地，奪取了姑臧城。
412年，沮渠蒙遜遷都姑臧城，并改稱西河王，一切行為規格按原涼王呂光為樣闆，并大肆興建宮殿，封賞百官，立其子沮渠政德為太子。
一直到433年，以65歲的高齡去世，北涼在沮渠蒙遜的統治并沒有獲得大的發展和強大。基本都是在和後秦、西秦等政權的互相攻伐中度過，無論是的民政、農業、軍事都沒有太大的成就。而是度過了一段相對和平的時期，戰争的強度和頻次都有所降低，算是五代十六國期間少有的局部和平。
沮渠蒙遜去世後，由其兒子沮渠牧犍繼位，6年後，即439年，被北魏拓跋焘攻破姑臧後投降，被拓跋焘封為征西大将軍，河西王。
在447年，被拓跋焘以謀反的罪名賜死。
一個幾十年都沒有發展的政權，在面對北魏這個已經強大到足以統一整個北方的強大政權時，根本是無力反抗，投降後被封為王，已經是最好的結局。估計後來也是拓跋焘老了，怕這些部落首領們在他死後要造反，才找借口殺死他的。統一的時代已經來臨，時代大勢已經無法逆轉。雖然長久的和平還未到來，但暫時的和平還是可以去期待的，一個存在時間較長的北方統一統一政權已經緩緩出現。
這就是北涼的故事，一個沮渠氏崛起到覆滅的簡單的故事。