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今天要介紹大家倆款黃芪當歸雞的做法,絕對是一款十足的大肉菜,不僅美味,而且十全大補,要多養生就有多養生,裡面的每一樣食材都對身體有多種益處,還可以健脾養胃、補血活血、潤腸通便,預防便秘,能夠治療貧血、營養不良、氣色差等問題,如果女性有月經問題,也能食用它來調經止痛。還等什麼呢,現在就快看看這道能讓你輕松吃出健康,吃出好氣色的黃芪當歸雞的做法吧。

黃芪當歸雞的做法
1.先把雞宰殺處理清洗幹淨,再控幹水,用鹽均勻的塗抹在雞肉的裡裡外外,再按摩,之後再用保鮮膜包好
2.放在冰箱冷藏六小時,或者直接腌制一晚入味,腌制好後取出沖洗幹淨後控幹水,再把當歸和黃芪放入雞腹中
3.再放入碗裡,同時放入姜片,蓮子,再放入闆栗,紅棗桂圓,倒入黃酒,蓋好蓋子,小火隔水炖煮兩小時
4.熄火前二十分鐘放入清洗幹淨的枸杞,再慢慢炖煮二十分鐘就可以了。
貼心提示:
1.因為雞肉要提前腌制,這樣才會入味好吃,是以要多準備一些鹽,而且腌制好後一定要沖洗一下,否則湯會特别鹹。
2.腌制的時間不能少于六小時,否則會不入味,大家可以前一晚制作,直接腌制一晚。
3.注意蓮子要最先放入,否則不能吸收更多的湯汁,會比較幹,而紅棗和桂圓要最後放入,這樣才不會讓湯汁太甜。
當歸黃芪炖雞湯的做法
1.先把雞處理清洗幹淨,再切成塊狀,放入鍋裡,倒入冷水,同時倒入适量料酒,大火焯一會
2.這時再把清水倒入另一個鍋裡,中火燒熱,等雞肉焯出血水後轉成中小火,再吃燒開後把雞肉夾出
3.放入另一個湯鍋裡面,再放入蔥姜,放入當歸和黃芪,大火煮開,再用小火慢慢炖煮60分鐘,
4.出鍋前十分鐘放入洗幹淨的枸杞,再用鹽調味就大功告成了。
安生美食小提示
1.雖然說當歸滋補養生,但是一次不能吃太多以免适得其反,一般炖湯不要超過九克,而且在這裡,黃芪和當歸的量最好是5:1,這樣可以讓補氣養血的功效最好。
2.建議大家不要放入太多的調味料,隻需要放入少許鹽即可,否則反而影響了湯汁的原汁原味,以及功效。
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