愛因斯坦和費曼的“快速學習秘訣”

特别聲明：本文為新華網用戶端新媒體平台“新華号”賬号作者上傳并釋出，僅代表作者觀點，不代表新華号的立場及觀點。新華号僅提供資訊釋出平台。

編者按：若你想快速适應這個瞬息萬變的世界，就必須更高效地學習一切事物。這一點毋容置疑。那麼該如何快速高效的學習呢？thomas oppong 整理了愛因斯坦和費曼兩位偉人的學習方法，釋出在 medium 上，文章标題為“2 secrets to learning anything faster: lessons from albert einstein and richard feynman”。

活到老，學到老。我們不斷探索學習新鮮的理念、原則、習慣以及各種制度，這些新鮮的東西會有意識或無意識地改善我們的生活。

刻意的學習會加快學習程序。當你選擇要集中學習某個方面，而不是在不知不覺中逐漸掌握生活技能時，你就會加快學習程序。

這種學習方式不僅可以幫助你鞏固事業，還可以幫助你完全掌控并規劃自己的生活。

更快更好的學習能力還能改善你未來的生活前景。更快地學習能力可以使你在事業上獲得更大的優勢，讓你更具競争力。孜孜不倦的學習能使你更加聰慧。

如果你想快速掌握任何東西，可以向阿爾伯特·愛因斯坦和理查德·費曼這兩位世界上最有影響力的實體學家學習，他們提供了非常切實可行的建議，有利于你加快自己的學習速度。

阿爾伯特·愛因斯坦：享受學習的過程

愛因斯坦的發現徹底改變了我們對宇宙的認知。根據愛因斯坦的理論，提高學習能力是一件快樂有趣的事，在做一個快樂的學習者的同時，也會成為一個快速的學習者。

1915年，愛因斯坦完成了一項兩頁的傑作，這份傑作将他推向了一生中最輝煌的時刻，這就是廣義相對論的誕生。随後他給正在學習鋼琴的11歲的兒子(漢斯·阿爾伯特)寄了一封信，信中說:

“你彈起鋼琴來樂此不疲，令我很欣慰。依我看，以你現在的年齡，彈鋼琴和做木工是最好的活動，甚至比上學還有益，特别适合你這個年齡的小孩子。彈琴時盡量彈那些令自己開心的曲目，哪怕老師并沒有布置這樣的作業。當你愉快地沉浸于某事時，就會感覺不到時間的流逝，而這是最佳的學習方式。我有時太過沉迷工作，都會忘了吃午餐…”

享受你所學的東西，這種想法可能很難了解，尤其是當你試圖掌握一門困難的學科時。但如果你是在快樂地學習，就會發現其實它并不難。

如果想學得更快更好，那就選擇你感興趣的話題，前提是你已掌握所學的東西。怎樣才是有意義的學習，就是你應該在任何時候都能回答出來“我為什麼要學這個？”。

如果你需要學習一些東西來提升自己的事業，那可以使用一些能使這個學習過程更加有趣的政策。舉例來說，如果你覺得學習程式設計無趣，那就利用這個過程來建構你所感興趣的東西。

你也可以把你的行動和學習進步聯系起來——留心你學習上的進步，并将其可視化。進步本身是有回報的。你還可以建立一個環境來幫助你發現學習進步是如何回饋自身的：

“人在進行一項活動時，是完全沉浸在一種全神貫注并完全享受整個過程的精神狀态中的。”

在發現進步中，人們通常會體驗到無窮的樂趣和完全融入生活的快感。你越能享受你所學的東西，你就越有可能更快地掌握它。

愛因斯坦也許已經改變了我們對宇宙的認識，但請記住，他是通過享受工作并不斷在過程中進步做到這一點的。是以，下次你選擇學習某種知識時，找一個有趣的方式進行學習。

理查德·費曼: 以教為學

理查德·費曼(richard feynman)被稱為“偉大的講解員”，他因能用直白淺顯的語言向任何人解釋量子力學等複雜而深奧的話題而備受尊敬。他也因在量子力學方面的成就獲得諾貝爾獎。

理查德·費曼總是想知道更多，學習更多。他曾經說過，“我生下來時一無所知，我隻有短暫的時間來改變這一點。”

他加速學習的方法(費曼技巧)是：向别人解釋或傳授你所學的東西。這種方法可以幫助你更好地學習，并記住更多所學的東西。費曼技巧在詹姆斯·格萊克的傳記《天才：理查德費恩曼的一生與科學生涯》中有所闡述。 brain pickings網站引用了詹姆斯·格萊希的一段話:

“他不偏重哪種技能，他自學打鼓、按摩、講故事、泡吧，他認為這些技能都有規律可循……”

根據費曼的說法，一個天才的真正标志是具有簡單解釋一切事物的能力。語言簡單到你可以向一個8歲的孩子解釋清楚一項事物。

愛因斯坦也贊同這個說法。他曾經說過，“如果你不能将一個概念簡潔地解釋出來那麼你就沒有真正明白它。”

幾千年來，人們都知道了解一個概念的最好方法就是向别人闡述它。羅馬哲學家塞内加也曾說過，“邊教邊學”。

據研究，當學習者向别人解釋/傳授概念，或立即應用概念于執行個體時，他們會更加深對所學知識的了解。

你想得再好，都不會比你讓别人了解它們更有效。當你在分享時，你會記得更清楚。這種方式不僅考驗你的了解力，更迫使你進行更深入地思考。

是以，如果不為别的，就為了你自己，去教别人吧。無論你選擇學什麼，你都可以通過建立部落格、播客或視訊頻道來教别人。你會從自己的學習進步中獲益。

謝恩•帕裡什寫道:“費曼技巧不僅是學習的絕妙方法，也是探索不同思維方式的視窗，它能讓你忘記之前所學的概念，自己從頭重新解讀。”

或許你不是科學家，但費曼的學習方法對我們想要學習的任何事物都是有用且适用的。向他人傳授所學知識是擷取新知識、保留原知識最快的方法之一。判斷你是否真正掌握了一門知識的最終檢驗方法就是看你将其傳授給他人的能力如何。

是以，如果你想掌握哪怕是最簡單的技能、想法和話題，可以試着享受學習的過程，在享受樂趣的同時，花點時間把你知道的東西教給别人。

譯者：牧之

來源：新華号 36氪