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精選海派小菜、三色鮑魚絲、蟹柳西蘭花、拌三鮮等幾道涼拌菜做法

作者:小馬食圖

四道海鮮涼拌菜做法,看看哪款能入你的法眼。

海派小菜

精選海派小菜、三色鮑魚絲、蟹柳西蘭花、拌三鮮等幾道涼拌菜做法

1.将鱿魚宰殺洗淨,切成小塊。蝦仁洗淨,蟹柳切小段。西蘭花洗淨,弄成小塊,備用。

2.将鱿魚、蝦仁、蟹柳、西蘭花炒至成熟,撈起沖涼,控淨水分,備用。

3.将鱿魚、蝦仁、蟹柳、西蘭花、倒入盛器内,調入鹽、味精、花椒油、香油拌勻即成。

拌三鮮

精選海派小菜、三色鮑魚絲、蟹柳西蘭花、拌三鮮等幾道涼拌菜做法

1.将大蝦去頭、須、腿、爪、皮、剔去蝦線,洗淨,片成片。

2.把發好的海參和雞脯肉洗淨,斜刀片成片。

3.冬筍洗淨,切成象眼片,将海參、大蝦、雞脯肉、冬筍、放入沸水鍋中汆熟,撈出,控淨水分,放入盤内,加黃瓜片,加入鹽,蚝油,醋,香油,拌勻即成。

蟹柳西蘭花

精選海派小菜、三色鮑魚絲、蟹柳西蘭花、拌三鮮等幾道涼拌菜做法

1.将西蘭花洗淨、扳成小塊,入沸水焯一下,用清水過涼,備用。

2.将蟹柳入鍋内,煮熟撈起,晾涼改刀,備用,将西蘭花、蟹柳倒入盛器内,調入鹽、味精、花椒油、辣椒油,拌勻裝盤即成。

三色鮑魚絲

精選海派小菜、三色鮑魚絲、蟹柳西蘭花、拌三鮮等幾道涼拌菜做法

1.将鮑魚洗淨,蔥、胡蘿蔔治淨切絲,香菜擇洗幹淨切段,備用。

2.炒鍋上火倒入水,下入鮑魚煮熟,取肉切絲,待用。

3.将鮑魚、木耳、胡蘿蔔、香菜倒入盛器内,調入鹽、味精、醬油、香油拌勻即成。

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