蘋果瘦肉湯，滋潤清熱
無花果性味甘平，具有清熱解毒功效；蘋果能生津止渴，蘋果瘦肉無花果湯有利于潤燥，滋潤功效特别好。
食材：蘋果1個、豬展肉或者瘦肉(選用豬展肉煲湯吃起來不柴)，無花果
1、将所豬肉焯水，去血沫後洗幹淨
2、蘋果洗幹淨，去芯，切小塊備用;
3、豬肉切塊，把蘋果，豬肉，無花果一起放入鍋中，最後加入适量的清水
4、大火煮開再煮20分鐘，美味可口養生的蘋果無花果瘦肉湯完成了。
可以根據個人口味添加少許鹽調味，無花果跟蘋果搭配煲出的湯，喝起來甜中帶些許果酸很可口！
這個湯清甜潤肺、清熱消腫，特别适合上火或者咽喉腫痛，滋潤功效特别強好，不管是老人還是小孩都可以飲用。#打卡美好生活第2期##生活日記##美食#