一輩子誰也逃不掉，看看你是否是個幸運兒？

從出生之日開始，恐懼就以各種面目伴随在我們身邊。我們害怕失敗，害怕生病，害怕窮困，害怕孤單，害怕被拒絕，害怕沒人愛，更害怕那不知何時降臨的死亡。德國著名心理學家弗裡茲·李曼是一位專業的心理分析專家，有着多年從事心理咨詢的經驗，他在《我們内心的焦慮：分裂、憂郁、強迫、歇斯底裡四大人格心理分析》中，用天體運作的自轉、公轉、向心力和離心力，比喻人類身上同樣存在的四種動力：第一種，自轉：代表着我們害怕失去自我，要做一個獨一無二的人。第二種，公轉：代表着我們害怕獨立存在，會依賴别人，為别人奉獻。第三種，向心力：代表着我們害怕變化和不确定的東西，向往穩定和永恒。第四種，離心力：代表着我們害怕束縛，追求變革和發展。不同的恐懼演變成不同的動力原型，這四種動力互相抵觸又互為補充。任何一種動力如果失衡，就會導緻不健康人格的形成：也就是分裂，憂郁，強迫和歇斯底裡。了解心理問題的表現和成因，有助于我們從現象到本質，去探尋自我，療愈自我，直面内心的恐懼和焦慮，成為真正自由的人。心理學家認為，成長環境是關鍵因素。尤其是嬰兒時期後，在他生命開始的最初幾周内，生活環境非常重要。分裂人格的形成，首先和嬰兒期缺少愛與關懷有直接關系。 幼兒剛出生時，極其依賴身邊的人。隻有給他一種被保護，被照顧的快樂氣氛，才能讓幼兒健康成長，否則，身邊稍有波瀾，幼兒就會害怕。隻是很久以來，人們對新生兒的知覺、情感和敏感程度都不夠了解。 分裂人格是指人們“自轉”過度，有着過強的自我意識和自我邊界，不願被别人打擾，也不願為他人付出，極度缺乏安全感，侵略性又很強。這主要是由于成長過程中、尤其是嬰兒期缺少愛與關懷，生活在不好的環境中造成的。在生活中不斷地讓步、舍棄，不敢堅持己見，試着對别人說“不”，這種行為模式讓我們變得郁郁寡歡，這被叫做“憂郁人格”。 憂郁人格者害怕變成獨立的自我，總在為别人而活。憂郁人格的侵略性主要表現在兩個方面：不是折磨别人，就是傷害自己。心理學家認為，幼年的成長過程中，曾經受到過度的寵愛或者嚴苛的拒絕，覺得自己“應該”或者“必須”滿足别人的期待，是形成憂郁人格的原因。身為人父人母，你愛孩子的方式裡藏着ta的未來；身為人子人女，你的行為裡暗含着父母的教養方式。理智的愛不走極端，不過度寵愛，不過分苛責。這樣的特質，直接影響孩子的“自轉”能力，也決定了孩子是否擁有正确的自我認知。心理學家指出，憂郁人格者主要的問題在于無法活出真正的自我。由于主體發展的不健全，他們的自我過于脆弱，很難用成熟的方式拒絕苛求，害怕被抛棄，也害怕良心不安。要改善現狀，唯一的路就是勇于獨立自主。 憂郁人格者的低自我價值主要來源于心中的膽怯，總在壓抑情緒。是以，要學會妥善處理情緒，敢于表達真實的想法，擺脫灰心喪氣和憂傷消沉。會發脾氣的人更健康，這也是一種能力，是自我價值和人格尊嚴中很重要的部分。不要總害怕失去，要學會為自己而活。