一辈子谁也逃不掉，看看你是否是个幸运儿？

从出生之日开始，恐惧就以各种面目伴随在我们身边。我们害怕失败，害怕生病，害怕穷困，害怕孤单，害怕被拒绝，害怕没人爱，更害怕那不知何时降临的死亡。德国著名心理学家弗里兹·李曼是一位专业的心理分析专家，有着多年从事心理咨询的经验，他在《我们内心的焦虑：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》中，用天体运行的自转、公转、向心力和离心力，比喻人类身上同样存在的四种动力：第一种，自转：代表着我们害怕失去自我，要做一个独一无二的人。第二种，公转：代表着我们害怕独立存在，会依赖别人，为别人奉献。第三种，向心力：代表着我们害怕变化和不确定的东西，向往稳定和永恒。第四种，离心力：代表着我们害怕束缚，追求变革和发展。不同的恐惧演变成不同的动力原型，这四种动力互相抵触又互为补充。任何一种动力如果失衡，就会导致不健康人格的形成：也就是分裂，忧郁，强迫和歇斯底里。了解心理问题的表现和成因，有助于我们从现象到本质，去探寻自我，疗愈自我，直面内心的恐惧和焦虑，成为真正自由的人。心理学家认为，成长环境是关键因素。尤其是婴儿时期后，在他生命开始的最初几周内，生活环境非常重要。分裂人格的形成，首先和婴儿期缺少爱与关怀有直接关系。 幼儿刚出生时，极其依赖身边的人。只有给他一种被保护，被照顾的快乐气氛，才能让幼儿健康成长，否则，身边稍有波澜，幼儿就会害怕。只是很久以来，人们对新生儿的知觉、情感和敏感程度都不够了解。 分裂人格是指人们“自转”过度，有着过强的自我意识和自我边界，不愿被别人打扰，也不愿为他人付出，极度缺乏安全感，侵略性又很强。这主要是由于成长过程中、尤其是婴儿期缺少爱与关怀，生活在不好的环境中造成的。在生活中不断地让步、舍弃，不敢坚持己见，试着对别人说“不”，这种行为模式让我们变得郁郁寡欢，这被叫做“忧郁人格”。 忧郁人格者害怕变成独立的自我，总在为别人而活。忧郁人格的侵略性主要表现在两个方面：不是折磨别人，就是伤害自己。心理学家认为，幼年的成长过程中，曾经受到过度的宠爱或者严苛的拒绝，觉得自己“应该”或者“必须”满足别人的期待，是形成忧郁人格的原因。身为人父人母，你爱孩子的方式里藏着ta的未来；身为人子人女，你的行为里暗含着父母的教养方式。理智的爱不走极端，不过度宠爱，不过分苛责。这样的特质，直接影响孩子的“自转”能力，也决定了孩子是否拥有正确的自我认知。心理学家指出，忧郁人格者主要的问题在于无法活出真正的自我。由于主体发展的不健全，他们的自我过于脆弱，很难用成熟的方式拒绝苛求，害怕被抛弃，也害怕良心不安。要改善现状，唯一的路就是勇于独立自主。 忧郁人格者的低自我价值主要来源于心中的胆怯，总在压抑情绪。所以，要学会妥善处理情绪，敢于表达真实的想法，摆脱灰心丧气和忧伤消沉。会发脾气的人更健康，这也是一种能力，是自我价值和人格尊严中很重要的部分。不要总害怕失去，要学会为自己而活。