什麼是“上熱下寒”證？
通俗的來說，就是常出現牙痛、口臭、痤瘡、心情煩躁、失眠等熱象。同時還出現尿多、手腳冰涼、大便稀溏、腰腿冷痛等症狀。
為什麼會出現上熱下寒呢？
因為大部分人久坐和飲食不規律。從中醫理論上講，由于久坐和飲食不規律的原因，導緻中焦脾胃不通了，把向下引的通道給堵住了，于是我們的身體就出現了上熱下寒的證象。
上熱下寒怎麼調理？
甘草瀉心湯——是醫聖張仲景給我們留的經典方子。
組成：炙甘草、黃芩、幹姜、半夏、大棗、黃連。
用法：水煎，去渣取湯液，溫服，一日三次。
這張方子就是打通我們的中焦脾胃，把上面的火往下引。這樣上下對流，上熱下寒自然就沒事了。
方中炙甘草、幹姜、大棗這三味藥，是張仲景健脾養胃藥中的三味，還有一味是人參，常用來調理食欲不振、脾胃虛寒，效果是十分不錯的。而這三味藥用在這裡，是為了固住脾胃正氣，打通中焦的。
那中焦有邪氣怎麼辦呢？比如濕氣、積食、腹内腫塊等，就需要半夏把上逆的胃氣給打下去。
上面有虛火又該怎麼辦呢？用黃連和黃芩這兩味藥可以把上焦的火給清掉。幫助我們調整好失眠、喉嚨痛等症狀。是以，這張方子精妙之處就在于，它有升有降，有守有攻，有溫藥也有涼藥。
《黃帝内經》說到：“今夫熱病者，皆傷寒之類也。人之傷于寒也，則為病熱。”其中就指出了熱病的原因，也就是說虛火實際上是由寒氣引起的。
而這種上熱下寒的證象在我們當代人當中最常見，為什麼呢？因為人們習慣了在夏季長時間開空調，涼食不忌口，是以大量寒濕進入體内，自然腎火就越來越不足，虛火也就越來越大了。
注：文中藥方請在專業醫師的辯證指導下使用。