天冷了,給孩子多吃這早餐餅!不用和面,簡單一烙,香脆又營養
俗話說:“一日之計在于晨”,孩子長個黃金階段,早餐一定要營養充足,吃得好才能讓一天元氣滿滿,個子蹭蹭長。作為愛吃面食的北方人來說,早餐餅是我家每天餐桌上的必備,女兒特别愛吃我做的早餐餅。

轉眼就是十一月了,天冷了,早餐更不能馬馬虎虎,大早上給孩子吃點熱乎乎的早餐餅比空着肚子要強上百倍。至于早餐餅,我是從不喜歡圖省事,老公總是說天天起那麼早太辛苦了,那麼麻煩地做餅還不如買點早餐餅給孩子吃呢!
你看,男人就是這麼粗心,我之是以不讓孩子吃外面賣的餅,一是因為賣的餅油放得太多了,太不利于健康了;二是營養上也沒自己做得更豐富。
再說了,這款蝦仁早餐餅做起來是特别快手的,還不用揉面。隻要将面粉調成糊,放鍋上烙一烙,花10分鐘就能搞定了。如果是碰上大冷天的話,隻要頭天晚上先把面糊給調好了,第二天起來就可以直接烙餅了,真的一點都不麻煩。
早餐餅裡面食材也多樣,加了雞蛋、蝦仁、胡蘿蔔、蔥花,可以說營養是相當豐富了,既有鮮蝦的鮮味又有蔥花的香味。咬一口又香又脆,特好吃,女兒能吃掉一大盤。
這款早餐餅特别适合家裡有孩子的寶媽們,不會做不要緊,跟着我的做法,小白也能輕松學會。接下來就把這款蝦仁早餐餅的做法給大家分享一下,學會了再也不用出去買了,自己在家就能做了。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="7">蝦仁蔥花餅</h1>
食材準備:面粉1碗、大蝦數隻,雞蛋1個、胡蘿蔔20克、蔥3棵、五香粉一勺、鹽少許
制作方法:
1、先準備好面粉、大蝦、胡蘿蔔、雞蛋等食材,蝦要新鮮的,口感才鮮美。
2、将鮮活的大蝦剝去外殼,再用牙簽挑出蝦線。
3、将鮮蝦、胡蘿蔔、蔥花都切碎備用,胡蘿蔔最好放鍋中焯水或炒一下,蝦仁切碎一點更好,顆粒感盡量不要太大。
4、将面粉加入适量的水調成濃稠的面糊,再磕入一個雞蛋繼續調拌,面糊裡沒有顆粒即可。
5、再加入蝦仁、五香粉、胡蘿蔔、蔥碎、鹽,調拌均勻即可。
6、電餅铛或平底鍋預熱,用刷子刷一層油潤鍋後再擦幹淨。然後舀入一勺面糊,用烙餅筢子将面糊攤平,攤成一張薄薄的大餅形狀。
7、蓋上鍋蓋焖1分鐘左右,焖至面糊凝固即可翻過來烙另一面。
8、另一面也烙至香脆金黃,即可盛出來切塊食用了。
小貼士:
1、這款早餐餅調面糊将是個難點,如果調得太稀的話,就可能無法成型,太濃稠的話,很難烙出薄脆的口感。是以在調面糊的時候,如果稀了可以加點面粉,太濃稠可以加點水補救一下。面糊調到用勺子舀起來可以挂漿即可。
2、蝦仁顆粒不要切太大。
3、喜歡的話,烙好的餅還可以刷點番茄醬或甜面醬,也可以不刷醬直接撒點馬蘇裡拉芝士碎,很多孩子還是比較喜歡吃拉絲的餅的。
好了,這款營養早餐餅就做好了,想讓孩子長個子,多給孩子烙點這樣的蝦仁蔥花餅。希望這款早餐餅食譜能幫助到您,喜歡記得點贊、關注我喲!