韓雪參加《跟着貝爾去冒險》的綜藝節目，體驗了什麼才是真正的突破，其中有一個環節就是吃蟲，這是貝爾一貫的作風，節目組既然請了貝爾來做整個旅行的教練，當然一切都要聽貝爾，當年美國前總統奧巴馬和貝爾一起去探險時，穿越叢林，也要聽從貝爾的上司，不管你多大的人物，多大的影響力，到了貝爾這裡，你都是小兵，想要成長，想要突破自己，必須把自己的光環放在一邊。
韓雪和其他隊員按照貝爾的訓示，到了吃蟲的環節，因為要補充能量，補充蛋白質，很多學員，首先貝爾作為這次旅行的教練，自己先吃做個示範，其他隊員在半推半就中完成了吃蟲的任務，唯獨韓雪不願意吃，看起來非常嬌貴，但是貝爾說這次旅遊是你們自己的旅行，自己從不強求任何人做任何事，能不能突破自己的心理障礙，這是自己的事情，想要讓自己心理變得更強大起來，這是必須要做的項目。
但是韓雪眼淚汪汪，仍然沒有接受吃蟲，貝爾說由于韓雪沒有完成吃蟲任務，必須接受更大的懲罰，那就是戴地獄頭盔21秒。
什麼是地獄頭盔？就是把成千上萬的不同分類的蟲子，放在頭盔中，滿滿一頭盔，可以看到頭盔中的蟲子不斷蠕動，戴在頭上21秒鐘，韓雪吓得臉色蒼白，直接躲在其他隊員的身後，用英語說不願意這樣做，貝爾不斷的提醒，可以看出貝爾有點不高興了，他告訴隊員這次旅行探險是你們自己的，如果你不願因接受懲罰，按照規則将會由其他隊員替你完成這個懲罰。
韓雪于心不忍，哭着說願意接受，這時其他隊員尤其是男隊員趕緊給韓雪拉緊衣服，一頭盔蟲子直接蓋在韓雪頭上，完成了任務挑戰。
其實，貝爾的這種做法就是讓隊員完成心理上的突破，很多事情不是不敢做，而是自己給自己設了限，當你邁開第一步時，你發現當初心理懼怕的因素什麼都不是，自己心理承受能力變強了，甚至感覺重生了一樣，這就是貝爾的初心。