韩雪参加《跟着贝尔去冒险》的综艺节目，体验了什么才是真正的突破，其中有一个环节就是吃虫，这是贝尔一贯的作风，节目组既然请了贝尔来做整个旅行的教练，当然一切都要听贝尔，当年美国前总统奥巴马和贝尔一起去探险时，穿越丛林，也要听从贝尔的领导，不管你多大的人物，多大的影响力，到了贝尔这里，你都是小兵，想要成长，想要突破自己，必须把自己的光环放在一边。
韩雪和其他队员按照贝尔的指示，到了吃虫的环节，因为要补充能量，补充蛋白质，很多学员，首先贝尔作为这次旅行的教练，自己先吃做个演示，其他队员在半推半就中完成了吃虫的任务，唯独韩雪不愿意吃，看起来非常娇贵，但是贝尔说这次旅游是你们自己的旅行，自己从不强求任何人做任何事，能不能突破自己的心理障碍，这是自己的事情，想要让自己心理变得更强大起来，这是必须要做的项目。
但是韩雪眼泪汪汪，仍然没有接受吃虫，贝尔说由于韩雪没有完成吃虫任务，必须接受更大的惩罚，那就是戴地狱头盔21秒。
什么是地狱头盔？就是把成千上万的不同分类的虫子，放在头盔中，满满一头盔，可以看到头盔中的虫子不断蠕动，戴在头上21秒钟，韩雪吓得脸色苍白，直接躲在其他队员的身后，用英语说不愿意这样做，贝尔不断的提醒，可以看出贝尔有点不高兴了，他告诉队员这次旅行探险是你们自己的，如果你不愿因接受惩罚，按照规则将会由其他队员替你完成这个惩罚。
韩雪于心不忍，哭着说愿意接受，这时其他队员尤其是男队员赶紧给韩雪拉紧衣服，一头盔虫子直接盖在韩雪头上，完成了任务挑战。
其实，贝尔的这种做法就是让队员完成心理上的突破，很多事情不是不敢做，而是自己给自己设了限，当你迈开第一步时，你发现当初心理惧怕的因素什么都不是，自己心理承受能力变强了，甚至感觉重生了一样，这就是贝尔的初心。