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枸杞搭配雞蛋,原來好處這麼多,很多人還不知道,太實用了‬枸杞搭配雞蛋,原來好處這麼多,很多人還不知道,太實用了‬枸杞搭配雞蛋,原來好處這麼多,很多人還不知道,太實用了。你覺得如何?評論區留言一起交流。

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枸杞在我們生活中并不陌生,但是很多人都還不知道它的好處。俗話說中年男人不得已保溫杯裡泡枸杞,可見枸杞有很高的營養價值,老公經常加班,最近工作壓力也比較大,是以我喜歡用枸杞搭配雞蛋給他做一道美食。

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做法簡單,但是作用卻不一般,它是一道非常美味的美食,接下來大家一起來看看吧。

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食材:雞蛋2個、枸杞一把、生姜1小塊。

做法:

1、首先準備2個雞蛋放入盆中,先加入一小勺食用鹽。

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食鹽可以消毒殺菌、而且食鹽是顆粒狀的,可以摩擦雞蛋表面的髒物,這樣放鍋煮的時候就會很幹淨了。

2、然後用百潔布把雞蛋表層的雞糞和雜質刷洗幹淨。

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白潔布柔軟,刷洗起來更友善,記住動作要輕柔,以免把雞蛋殼破了。

3、之後我們加入清水,清洗幹淨。

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雞蛋是被人們稱為最全面的營養庫,不僅營養全面,并且還含有人體優質蛋白質,是以我們每天可以吃上1至2個雞蛋。

4、清洗幹淨之後,放入養生壺中,加入清水抹過雞蛋,蓋上蓋子煮8分鐘的時間。

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5、下面我們來清洗枸杞,先加入一小勺澱粉到枸杞碗中,再加入清水。

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澱粉有很強的吸附作用,可以吸附枸杞表面的灰塵。

6、用手抓洗一下。

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枸杞營養豐富全面,含有鎂、鋅、銅、硒、鈣、磷、鐵、鉀等等微量元素。是一種非常滋補養生食材。

7、抓洗好後,換一次清水徹底清洗幹淨,

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8、抓洗好後,用漏勺濾幹水分備用。

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9、準備一小塊生姜,切成絲,切好之後裝入碗中備用。

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生姜含有姜辣素,早上吃些可以刺激食欲,而且還可以去祛寒濕。

10、雞蛋煮上八分鐘就可以關火了,用漏勺撈到涼水盆中,過一下涼水,這樣就很好剝皮了。

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11、下面把殼剝掉。

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如果想要雞蛋殼容易剝下來,可以在桌面上先把雞蛋殼敲碎,或者滾上幾圈,這樣雞蛋殼就非常容易剝下來了。

12、準備2根牙簽,在雞蛋上都紮一些小孔。

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紮得越多就越容易吸收湯汁,更容易煮入味。

13、湯鍋加入适量的純淨水。

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先開大火煮至鍋底冒小氣泡。

14、再往湯鍋裡面加入姜絲、1塊紅糖塊,将紅糖塊煮至融化。

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紅糖水也是非常溫補的,而且紅糖微甜可以給湯汁提個味。

15、再放入雞蛋,煮2分鐘。

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16、兩分鐘後加入枸杞,然後立馬關火。

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枸杞本來沖開水就可以喝,不宜煮太久,會影響口感。

17、盛到碗中晾涼即可吃,這樣一道枸杞雞蛋湯就做好了,可以作為早上的早餐食用。

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吃上一碗,一天下來精神百倍,特别是男性朋友可以多用枸杞這樣煮來吃,可以滋補肝腎,清熱明目,強健身體。

特别是經常加班熬夜的人,工作壓力大,容易疲勞更要多吃。

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寶媽小帖士:

1、雞蛋從冰箱拿出來後不要直接煮,先放20來分鐘再煮,這樣煮熟的雞蛋就容易剝殼。

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大家好!我是美食部落客醬醬,一位愛美食喜歡分享的90後寶媽,喜歡在廚房搗鼓各種食物,往後我會分享一些美食類的做法、烹饪技巧、以及各種食材的挑選技巧給大家,希望大家多多支援,最後感謝您的閱讀,歡迎您轉發、收藏、點贊、關注。‬‬‬‬‬‬

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